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Gesundheit

Entspannung und Stressbewältigung

Feldenkrais, Alexandertechnik, Atemerfahrung

Entspannungsverfahren

Stressabbau durch bewusstes Atmen - Online-Angebot

Intensiv-Seminar

frei

Zu viel Alltagsstress schwächt auf Dauer den Organismus und führt zu einer flachen Atmung. Die Kursleiterin zeigt Ihnen in diesem Online-Kurs, wie Sie mit wirkungsvollen Atem-, Bewegungs- und Entspannungsübungen, die im Liegen, Sitzen und Gehen ausgeführt werden, zur inneren Balance finden können.

Dabei wird die Körperwahrnehmung gestärkt und der eigene Atemrhythmus als Kraftquelle genutzt. Die Übungen lassen sich leicht im Büro und Alltag anwenden.

 

Die Übungen werden so ausgesucht und detailliert erklärt, dass Sie auch zu Hause alles gut umsetzen können.

Ihre Veranstaltung findet über Zoom statt. Alle Zugangsdaten erhalten Sie über Ihren Teilnehmendenausweis. Die Mail mit den Link zum Zoom Meeting erhalten Sie 24 Stunden vor Veranstaltungsbeginn.

 

Unsere Zoom Meetings sind so administriert, dass Sie zunächst ohne Bild und Ton zugeschaltet werden!

 

Sie müssen sich für die Teilnahme an einer Zoom Konferenz keine App herunterladen, Sie können auch über die Funktion „per Browser teilnehmen“ an der Veranstaltung teilnehmen.

 

Eine Anleitung für die Teilnahme an einer Zoom Konferenz und für einen Technik-Test finden Sie hier: bz.nuernberg.de/service/hilfe-online-lernen

 

Weitere Informationen zum Download

Internetverbindung, PC/Notebook, Tablet oder Smartphone mit Headset bzw. Kopfhörer und integriertem Lautsprecher; Mikrofon und Webkamera (sind sehr oft bereits integriert)

Ihre Veranstaltung findet über Zoom stattfindet. Alle Zugangsdaten erhalten Sie über Ihren Teilnehmendenausweis. Die Mail mit den Link zum Zoom Meeting erhalten Sie 24 Stunden vor Veranstaltungsbeginn.

Unsere Zoom Meetings sind so administriert, dass Sie zunächst ohne Bild und Ton zugeschaltet werden!

Sie müssen sich für die Teilnahme an einer Zoom Konferenz keine App herunterladen, Sie können über die Funktion „per Browser teilnehmen“ an der Veranstaltung teilnehmen.

Eine Anleitung für die Teilnahme an einer Zoom Konferenz und für einen Technik-Test finden Sie hier: bz.nuernberg.de/service/hilfe-online-lernen

 

Zoom

In Kalender-Datei speichern (.ics)

Datum Uhrzeit Raum Kursleitung
20240308 Freitag,
08.03.2024
von 17:30 Uhr
bis 20:00 Uhr
Zoom Elke Rosenzweig

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  • Plätze 8 Plätze, frei
  • Anzahl 1 Termin (3 Einheiten)
  • Termin Freitag, 08.03.2024
  • Uhrzeit 17:30 Uhr - 20:00 Uhr