Stressabbau durch bewusstes Atmen - Online-Angebot

CoronaVirusOnline lernen

Nummer

40760

Leitung

Elke Rosenzweig

Plätze

12 Plätze, Warteliste , läuft bereits

Anzahl Termine

4 Termine (8 Einheiten)

Zeitraum

Dienstag, 23.11.2021 -
Dienstag, 14.12.2021

Uhrzeit

18:00 Uhr - 19:30 Uhr
18:00 Uhr - 19:30 Uhr

Preis

48,00 Euro (BS)

BS - Besondere Stornierung
Einige unserer Veranstaltungen erfordern für die Durchführung einen besonderen Aufwand (z. B. Raumanmietungen, Geräteausstattung u. a.). Sie können nur abgehalten werden, wenn tatsächlich die vereinbarten Entgelte eingenommen werden. Für eine Stornierung, die weniger als zwei Wochen vor Veranstaltungsbeginn erfolgen soll, fallen daher erhöhte Stornierungsentgelte von mindestens 50 % des Veranstaltungsentgelts an" Besondere Stornierung)
Dienstag,
23.11.2021
von 18:00 Uhr
bis 19:30 Uhr
ZNr20 (Zoom) Elke Rosenzweig
Dienstag,
30.11.2021
von 18:00 Uhr
bis 19:30 Uhr
ZNr20 (Zoom) Elke Rosenzweig
Dienstag,
07.12.2021
von 18:00 Uhr
bis 19:30 Uhr
ZNr20 (Zoom) Elke Rosenzweig
Dienstag,
14.12.2021
von 18:00 Uhr
bis 19:30 Uhr
ZNr20 (Zoom) Elke Rosenzweig

Zu viel Alltagsstress schwächt auf Dauer den Organismus und führt zu einer flachen Atmung. Die Kursleiterin zeigt Ihnen in diesem Online-Kurs, wie Sie mit wirkungsvollen Atem-, Bewegungs- und Entspannungsübungen, die im Liegen, Sitzen und Gehen ausgeführt werden, zur inneren Balance finden können.

Dabei wird die Körperwahrnehmung gestärkt und der eigene Atemrhythmus als Kraftquelle genutzt. Die Übungen lassen sich leicht im Büro und Alltag anwenden.

 

Weitere Informationen

Voraussetzungen

Ein Rechner/Tablett /Notebook (notfalls Smartphone) mit Kamera, Mikrophon und Internetzugang, E-Mail-Adresse.

Weitere Hinweise

Dieser Kurs findet online mit der Konferenzsoftware ZOOM statt. Den Zugangslink erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn per Mail.

Information

Die online-Seminare funktionieren fast wie normale Seminare – nur eben online. Sie benötigen neben WLAN/PC/Laptop/Tablet mit Mikro und evtl. Videokamera in Ihrem privaten Raum eine Decke und bequeme Kleidung. Nach der Anmeldung bekommen Sie von uns einen Zugangslink per Email.

 

Technische Voraussetzungen:

- PC, Laptop, Tablet (im äußersten Notfall Handy)

- Stabile Internetverbindung

- Email-Adresse

 

Die Übungen werden so ausgesucht und detailliert erklärt, dass Sie auch zu Hause alles gut umsetzen können.

 

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