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Stress nachhaltig lösen
Mind-Body-Techniken zur Regulation des Nervensystems - Workshop

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Nummer

40541

Leitung

Eva-Maria Broger

Plätze

10 Plätze, Warteliste

Anzahl Termine

1 Termin (3 Einheiten)

Termin

Samstag, 22.04.2023

Uhrzeit

10:00 Uhr - 12:30 Uhr

Preis

20,00 Euro (KE)

KE - Keine Ermäßigung
Bei diesen Kursen muss wegen des erhöhten Aufwands (Miete, Geräteausstattung u. a.) das Entgelt fest vereinbart werden, d. h. eine Ermäßigung für Nürnberg-Pass-Inhaber ist nicht möglich.

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Samstag,
22.04.2023 		von 10:00 Uhr
bis 12:30 Uhr 		3.06 Entspannungsraum (südpunkt) Eva-Maria Broger

Durch starken oder lang anhaltenden Stress kann das Nervensystem leicht aus dem Gleichgewicht geraten. In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie durch Mind-Body Techniken ihr Nervensystem selbst „beruhigen“ können. Spezifische Bewegungen und gezielte Wahrnehmungsübungen können Ihnen dabei helfen, Ihr natürliches Gleichgewicht wieder zu erlangen und Ihre Gesundheit und Lebensfreude zu stärken. Sie bekommen Werkzeuge an die Hand, um mit akuten Stresssituationen und chronischem Alltagsstress besser umgehen zu können.

Weitere Informationen

Weitere Hinweise

Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte, Schreibzeug, eine Decke und ein Kissen mit. Umkleiden stehen begrenzt zur Verfügung.

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