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In diesem Kurs wollen wir gemeinsam in die Stille gehen. Suchen Sie sich zu Hause einen ruhigen Ort, wo Sie gut und bequem sitzen können. Das kann auf dem Sofa, auf der Yogamatte oder einem (Meditations-)Kissen sein. Zu Beginn jeder Einheit zeige ich ihnen kurze Übungen, wie Sie sich mental, körperlich oder über den Atem herunterfahren können. Danach tauchen wir in die Stille ein. Wir lauschen dem Klang der Stille in Ihrem Körper und suchen gemeinsam immer mehr die Lücke zwischen den Gedanken, um sich von der Hektik des Alltags zu erholen. Mit meiner Stimme begleite ich Sie durch den Prozess. Damit Sie sich selbst wieder in Balance bringen und Kraft tanken können. Denn wie ein sehr weises Sprichwort so schön sagt: “In der Ruhe liegt die Kraft”.

Internetverbindung, PC/Notebook, Tablet oder Smartphone mit Headset bzw. Kopfhörer und integriertem Lautsprecher; Mikrofon und Webkamera.

Ihre Veranstaltung findet über Zoom statt. Alle Zugangsdaten erhalten Sie über Ihren Teilnehmendenausweis.

Zoom

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Datum Uhrzeit Raum Kursleitung
20240410 Mittwoch,
10.04.2024
von 18:30 Uhr
bis 19:15 Uhr
Zoom Doris Kessel
20240417 Mittwoch,
17.04.2024
von 18:30 Uhr
bis 19:15 Uhr
Zoom Doris Kessel
20240424 Mittwoch,
24.04.2024
von 18:30 Uhr
bis 19:15 Uhr
Zoom Doris Kessel
20240508 Mittwoch,
08.05.2024
von 18:30 Uhr
bis 19:15 Uhr
Zoom Doris Kessel
20240515 Mittwoch,
15.05.2024
von 18:30 Uhr
bis 19:15 Uhr
Zoom Doris Kessel

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  • Plätze 10 Plätze, frei
  • Anzahl 5 Termine (5 Einheiten)
  • Zeitraum Mittwoch, 10.04.2024 -
    Mittwoch, 15.05.2024
  • Uhrzeit 18:30 Uhr - 19:15 Uhr
    18:30 Uhr - 19:15 Uhr