Entspannung und Stressbewältigung
Feldenkrais, Alexandertechnik, Atemerfahrung
Schultern, Nacken und Kiefer entspannen mit dem bewussten Atem
Intensiv-Seminar
- Kursnummer: 40769
- Elke Rosenzweig
- Art: Präsenz
Bei Anspannung und in Stresssituationen atmen viele Menschen flach und hastig, knirschen mit den Zähnen, halten unbewusst die Luft an oder ziehen die Schultern nach oben.
Auf Dauer beeinflusst die Brustatmung unsere Leistungsfähigkeit und unser Wohlbefinden.
Mit wirkungsvollen Entspannungsübungen für den Kiefer, den Nacken- und Schulterbereich können Sie wieder Lockerheit, Wohlspannung innere Ruhe und Kraft erlangen.
Der persönliche Atemrhythmus kann wieder erlangt werden, die Vorraussetzung für einen frei(er) fließenenden Atem.
Entspannungsraum 3.07, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
|
20250523
Freitag, 23.05.2025 |
von 17:00 Uhr bis 19:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Elke Rosenzweig |
23,00 Euro
- Plätze 10 Plätze, frei
- Anzahl 1 Termin (3 Einheiten)
- Termin Freitag, 23.05.2025
-
Uhrzeit
17:00 Uhr
- 19:30 Uhr