Mit Achtsamkeit und Resilienz stark im Alltag
Kurzworkshop

Kursnummer 40602
Leitung Nicole Jungbauer
Veranstaltungsort südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
Raum Küche 1.03
1. Termin, Ende Samstag, 14.10.2017 - Samstag, 14.10.2017
Zeit 09:00 Uhr
Dauer, Plätze 1 x, 3 Kursstunden, 12 Plätze, frei
Preis (Info) 26,00 Euro
KE - Keine Ermäßigung
Bei diesen Kursen muss wegen des erhöhten Aufwands (Miete, Geräteausstattung u. a.) das Entgelt fest vereinbart werden, d. h. eine Ermäßigung für Nürnberg-Pass-Inhaber ist nicht möglich.
Termine
Samstag,
14.10.2017
von 10:00 Uhr
bis 12:30 Uhr
1.03 Küche (südpunkt) Nicole Jungbauer
Beschreibung

Es geht darum, zu verstehen, wie Achtsamkeit und psychisch/seelische Widerstandsfähigkeit (Resilienz) dazu beitragen, dass wir mit schwierigen Situationen gut umgehen können. Das Konzept und der Zusammenhang von Achtsamkeit, Resilienz und Stress wird erläutert und mit praktischen Beispielen veranschaulicht. Lassen Sie sich anregen und nehmen Sie Impulse und Tipps mit, die Sie stark für den Alltag machen.

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