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Gesundheit

Entspannung und Stressbewältigung

Feldenkrais, Alexandertechnik, Atemerfahrung

Entspannungsverfahren

Mehr Wohlbefinden durch gesundes Atmen

Mit atemzentrierter Körpererfahrung

frei

Behutsame, sanfte Bewegungen lenken die Aufmerksamkeit auf den Schulter-Nacken-Bereich und lösen gewohnheitsmäßige Anspannungen. Die sich vertiefende Atmung bildet auch im Alltag die Brücke zu Entspannung und Wohlbefinden.

Weitere Informationen zum Download

Bitte Badehandtuch oder Mattenauflage mitbringen.

Bewegungsraum

Bewegungsraum U.16, Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2

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Datum Uhrzeit Raum Kursleitung
20240307 Donnerstag,
07.03.2024
von 18:15 Uhr
bis 19:45 Uhr
Bewegungsraum U.16 (Bildungszentrum) Ulrike Nuß
20240314 Donnerstag,
14.03.2024
von 18:15 Uhr
bis 19:45 Uhr
Bewegungsraum U.16 (Bildungszentrum) Ulrike Nuß
20240321 Donnerstag,
21.03.2024
von 18:15 Uhr
bis 19:45 Uhr
Bewegungsraum U.16 (Bildungszentrum) Ulrike Nuß
20240411 Donnerstag,
11.04.2024
von 18:15 Uhr
bis 19:45 Uhr
Bewegungsraum U.16 (Bildungszentrum) Ulrike Nuß
20240418 Donnerstag,
18.04.2024
von 18:15 Uhr
bis 19:45 Uhr
Bewegungsraum U.16 (Bildungszentrum) Ulrike Nuß
20240425 Donnerstag,
25.04.2024
von 18:15 Uhr
bis 19:45 Uhr
Bewegungsraum U.16 (Bildungszentrum) Ulrike Nuß

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  • Plätze 10 Plätze, frei
  • Anzahl 6 Termine (12 Einheiten)
  • Zeitraum Donnerstag, 07.03.2024 -
    Donnerstag, 25.04.2024
  • Uhrzeit 18:15 Uhr - 19:45 Uhr
    18:15 Uhr - 19:45 Uhr