Kiefer- und Körperverspannungen lösen mit der Alexander-Technik
Seminar am Samstag


Nummer

40731

Leitung

Sonja Higgo

Plätze

12 Plätze, frei

Anzahl Termine

1 Termin (6 Einheiten)

Termin

Samstag, 12.02.2022

Uhrzeit

11:00 Uhr - 15:30 Uhr

Preis

36,00 Euro (BS)

BS - Besondere Stornierung
Einige unserer Veranstaltungen erfordern für die Durchführung einen besonderen Aufwand (z. B. Raumanmietungen, Geräteausstattung u. a.). Sie können nur abgehalten werden, wenn tatsächlich die vereinbarten Entgelte eingenommen werden. Für eine Stornierung, die weniger als zwei Wochen vor Veranstaltungsbeginn erfolgen soll, fallen daher erhöhte Stornierungsentgelte von mindestens 50 % des Veranstaltungsentgelts an" Besondere Stornierung)
Samstag,
12.02.2022
von 11:00 Uhr
bis 15:30 Uhr
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Sonja Higgo

Diese achtsame und spezielle Methode macht Sie auf tiefer liegende Verhaltens- und Bewegungsmuster aufmerksam. Im Kurs schärfen Sie Ihre Eigenwahrnehmung und stellen "schlechte" Gewohnheiten infrage.

Die unbewussten Verspannungsmuster im Kieferkopfgelenk verursachen weitere Körperverspannungen und Schmerzen. Gewohnheiten wie nächtliches Beißen (Bruxismus) und einseitige Kaugewohnheiten können durch die Methode der Alexander-Technik aufgedeckt und verändert werden. Unsere eingeschliffenen Gewohnheiten sind oft erkennbare Ursachen für Nacken-, Schulter- und Rückenverspannungen, ebenso für Becken- und Fußprobleme.

Wir wollen u.a. unsere unnötigen Anstrengungen in alltäglichen Bewegungen erkennen und einen Lösungsweg für mehr Leichtigkeit in der Bewegung erarbeiten.

Weitere Hinweise

Beachten Sie bitte die aktuellen Coronainfos auf unserer Homepage. Bitte eigene Matte, Decke und 3 Taschenbücher als Kopfunterlage mitbringen.

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