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Gesundheit

Entspannung und Stressbewältigung

Stressbewältigung

Entspannungsverfahren

Entspannungstechniken: Was tut mir gut?

Zum Schnuppern und genießen

Warteliste , läuft bereits

Im Kurs probieren Sie verschiedene Methoden wie Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Yoga, Meditation, Körper- und Atemarbeit, Phantasiereisen u.a.. Die Körperwahrnehmung wird sensibilisiert und Sie können herausfinden, was für Sie am besten funktioniert. Lösen Sie sich von Alltagsverspannungen, gewinnen Sie neue Energie!

Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte und Decke mit.

Entspannungsraum

Entspannungsraum 3.06, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147

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Datum Uhrzeit Raum Kursleitung
20240201 Donnerstag,
01.02.2024
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) Sylvia Gebhardt
20240208 Donnerstag,
08.02.2024
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) Sylvia Gebhardt
20240215 Donnerstag,
15.02.2024
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) Sylvia Gebhardt
20240222 Donnerstag,
22.02.2024
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) Sylvia Gebhardt

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  • Plätze 10 Plätze, Warteliste , läuft bereits
  • Anzahl 4 Termine (5 Einheiten)
  • Zeitraum Donnerstag, 01.02.2024 -
    Donnerstag, 22.02.2024
  • Uhrzeit 17:30 Uhr - 18:30 Uhr
    17:30 Uhr - 18:30 Uhr