Entspannungstechniken: Was tut mir gut?
Zum Schnuppern und genießen


Nummer

40513

Leitung

Sylvia Gebhardt

Plätze

10 Plätze, frei

Anzahl Termine

4 Termine (5 Einheiten)

Zeitraum

Donnerstag, 02.02.2023 -
Donnerstag, 23.02.2023

Uhrzeit

17:30 Uhr - 18:30 Uhr
17:30 Uhr - 18:30 Uhr

Preis

32,00 Euro

Donnerstag,
02.02.2023
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
3.06 Entspannungsraum (südpunkt) Sylvia Gebhardt
Donnerstag,
09.02.2023
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
3.06 Entspannungsraum (südpunkt) Sylvia Gebhardt
Donnerstag,
16.02.2023
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
3.06 Entspannungsraum (südpunkt) Sylvia Gebhardt
Donnerstag,
23.02.2023
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
3.06 Entspannungsraum (südpunkt) Sylvia Gebhardt

Im Kurs probieren Sie verschiedene Methoden wie Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Yoga, Meditation, Körper- und Atemarbeit, Phantasiereisen u.a.. Die Körperwahrnehmung wird sensibilisiert und Sie können herausfinden, was für Sie am besten funktioniert. Lösen Sie sich von Alltagsverspannungen, gewinnen Sie neue Energie!

Weitere Hinweise

Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte und Decke mit.

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