Entspannung und Stressbewältigung
Entspannung - Regeneration - Vitalität
Ruhe erleben - Kraft tanken. Workshop am Samstag
- Kursnummer: 40531
- Claudia Mersch
- Art: Präsenz
Sie lernen mit Übungen aus verschiedenen Entspannungstechniken wie z.B. Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Meditation und Körperwahrnehmungsübungen, Möglichkeiten zur Entspannung und Regeneration kennen. Mit Bewegungsübungen aus dem Pilates nehmen Sie neue Energien auf und finden so wieder zu einem harmonischen Gleichgewicht. Bitte bringen Sie eine Decke mit.
Bitte Decke und warme Socken mitbringen.
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Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
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20250510
Samstag, 10.05.2025 |
von 10:00 Uhr bis 14:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Claudia Mersch |
42,00 Euro
- Plätze 10 Plätze, frei
- Anzahl 1 Termin (6 Einheiten)
- Termin Samstag, 10.05.2025
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Uhrzeit
10:00 Uhr
- 14:30 Uhr