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Claudia Mersch
12 Plätze, frei
1 Termin (5 Einheiten)
Samstag, 29.04.2023
10:00 Uhr
- 13:45 Uhr
30,00 Euro
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Samstag, 29.04.2023 |
von 10:00 Uhr bis 13:45 Uhr |
3.06 Entspannungsraum (südpunkt) | Claudia Mersch |
Sie lernen mit Übungen aus verschiedenen Entspannungstechniken wie z.B. Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Meditation und Körperwahrnehmungsübungen, Möglichkeiten zur Entspannung und Regeneration kennen. Mit Bewegungsübungen aus dem Pilates nehmen Sie neue Energien auf und finden so wieder zu einem harmonischen Gleichgewicht.
Bitte Decke und warme Socken mitbringen.
