Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung
Keine Vorkenntnisse erforderlich


Nummer

40522

Leitung

Sylvia Gebhardt

Plätze

12 Plätze, frei

Anzahl Termine

4 Termine (5 Einheiten)

Zeitraum

Donnerstag, 29.09.2022 -
Donnerstag, 20.10.2022

Uhrzeit

17:30 Uhr - 18:30 Uhr
17:30 Uhr - 18:30 Uhr

Preis

32,00 Euro

Donnerstag,
29.09.2022
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
3.06 Entspannungsraum (südpunkt) Sylvia Gebhardt
Donnerstag,
06.10.2022
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
3.06 Entspannungsraum (südpunkt) Sylvia Gebhardt
Donnerstag,
13.10.2022
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
3.06 Entspannungsraum (südpunkt) Sylvia Gebhardt
Donnerstag,
20.10.2022
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
3.06 Entspannungsraum (südpunkt) Sylvia Gebhardt

Die zwei bekanntesten westlichen Entspannungsverfahren ermöglichen besonders in Kombination Tiefenentspannung und Erholung für Körper und Geist. Neben leichten Bewegungen zum Lockern und systematischem Üben erhalten Sie Basiswissen zu den Techniken und zum Umgang mit Stress. Ideal für Menschen, die Entspannungstechniken kennenlernen und eigenständig vertiefen möchten.

Weitere Hinweise

Bitte aus hygienischen Gründen eine Mattenauflage oder eine eigene Matte und Decke mitbringen. Beachten Sie bitte die aktuellen Coronainfos auf unserer Homepage.

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