Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung
Keine Vorkenntnisse erforderlich


Nummer

40510

Leitung

Sylvia Gebhardt

Plätze

10 Plätze, fast ausgebucht , läuft bereits

Anzahl Termine

4 Termine (5 Einheiten)

Zeitraum

Donnerstag, 07.10.2021 -
Donnerstag, 28.10.2021

Uhrzeit

17:30 Uhr - 18:30 Uhr
17:30 Uhr - 18:30 Uhr

Preis

30,00 Euro

Donnerstag,
07.10.2021
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
3.06 Entspannungsraum (südpunkt) Sylvia Gebhardt
Donnerstag,
14.10.2021
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
3.06 Entspannungsraum (südpunkt) Sylvia Gebhardt
Donnerstag,
21.10.2021
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
3.06 Entspannungsraum (südpunkt) Sylvia Gebhardt
Donnerstag,
28.10.2021
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
3.06 Entspannungsraum (südpunkt) Sylvia Gebhardt

Die zwei bekanntesten westlichen Entspannungsverfahren ermöglichen besonders in Kombination Tiefenentspannung und Erholung für Körper und Geist. Neben leichten Bewegungen zum Lockern und systematischem Üben erhalten Sie Basiswissen zu den Techniken und zum Umgang mit Stress. Ideal für Menschen, die Entspannungstechniken kennenlernen und eigenständig vertiefen möchten.

Weitere Hinweise

Bitte beachten Sie die geltenden Hygieneregeln. Sie finden Sie unter bz.nuernberg.de/service/hygienebedingungen-fuer-praesenzkurse. Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte, eine Decke, ein Kissen, bequeme Kleidung und ein Getränk mit.

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