Entspannung und Stressbewältigung
Achtsamkeitsbasierte Entspannungsverfahren
Wochenendworkshop in den Herbstferien
- Kursnummer: 40550
- Renate Ettl
- Art: Präsenz
Dieser Kurs gibt einen Einblick in die unterschiedlichen Entspannungstechniken. Lernen Sie verschiedene Entspannungsverfahren kennen und finden Sie heraus, welche Entspannungsform für Sie die Richtige ist. In diesem Workshop lernen Sie Elemente aus Achtsamkeitsübungen, Atementspannung, Qi Gong, Autogenem Training, Progressive Muskelentspannung, und der Sophrologie kennen und probieren diese praktisch aus.
Entspannungsraum 3.07, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20241102
Samstag, 02.11.2024 |
von 09:30 Uhr bis 16:15 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Renate Ettl |
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20241103
Sonntag, 03.11.2024 |
von 09:30 Uhr bis 14:45 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Renate Ettl |
98,00 Euro
- Plätze 12 Plätze, frei
- Anzahl 2 Termine (14 Einheiten)
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Zeitraum
Samstag, 02.11.2024
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Sonntag, 03.11.2024 -
Uhrzeit
09:30 Uhr
- 16:15 Uhr
09:30 Uhr - 14:45 Uhr