Entspannung und Stressbewältigung

Sie wollen den Alltag beiseite schieben und Ruhe, Entspannung und Erholung finden? Da helfen bewährte Entspannungsverfahren. Außerdem lernen Sie mit Atemübungen, einen ruhigen und gleichmäßigen Atem zu finden. Entspannungsverfahren entlasten Körper und Psyche und unterstützen Menschen darin, inneren Ausgleich zu finden und wieder zu sich selbst zu kommen. Entspannungsverfahren lernen sich am leichtesten in der Gruppe unter systematischer Anleitung.

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Nr. Titel 1.Termin Zeit Status
42521 Hatha-Yoga
Mittleres Üben
2019-02-11 18:00:00 Montag,
11.02.19
18:00 Uhr fast ausgebucht
läuft bereits
42445 Hatha-Yoga
Sanftes Üben
2019-02-12 17:30:00 Dienstag,
12.02.19
17:30 Uhr Warteliste
läuft bereits
42523 Hatha-Yoga
Mittleres Üben
2019-02-12 19:00:00 Dienstag,
12.02.19
19:00 Uhr frei
läuft bereits
42467 Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung
2019-02-20 19:00:00 Mittwoch,
20.02.19
19:00 Uhr Warteliste
läuft bereits
40721 Die Feldenkrais-Methode®
Bewusstheit durch Bewegung
2019-02-25 17:00:00 Montag,
25.02.19
17:00 Uhr frei
läuft bereits
40723 Die Feldenkrais-Methode®
Bewusstheit durch Bewegung
2019-02-28 19:15:00 Donnerstag,
28.02.19
19:15 Uhr frei
läuft bereits
42475 Hatha-Yoga
Sanftes Üben - Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
2019-03-12 20:15:00 Dienstag,
12.03.19
20:15 Uhr fast ausgebucht
läuft bereits
42613 Prana Vinyasa Flow Yoga
Mittleres bis forderndes Üben
2019-03-25 18:15:00 Montag,
25.03.19
18:15 Uhr fast ausgebucht
läuft bereits
41433 Tai Chi Chuan - Einzelübungen aus der 48er Form - mit chinesischen Aufwärmübungen
Vertiefungskurs - Nur für Fortgeschrittene
2019-03-27 10:00:00 Mittwoch,
27.03.19
10:00 Uhr frei
läuft bereits
42303 Hatha-Yoga
Nach B.K.S. Iyengar - Mit Krankenkassenförderung - Für alle Könnensstufen
2019-04-01 20:00:00 Montag,
01.04.19
20:00 Uhr fast ausgebucht
läuft bereits
42459 Hatha-Yoga als Weg zu Gelassenheit und Stabilität 2019-04-02 18:30:00 Dienstag,
02.04.19
18:30 Uhr Warteliste
läuft bereits
42451 Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben
2019-04-03 18:00:00 Mittwoch,
03.04.19
18:00 Uhr fast ausgebucht
läuft bereits
42455 Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben
2019-04-03 19:45:00 Mittwoch,
03.04.19
19:45 Uhr Warteliste
läuft bereits
41273 Qigong am Nachmittag
Ruhiger Geist und bewusste Bewegung
2019-04-04 15:45:00 Donnerstag,
04.04.19
15:45 Uhr fast ausgebucht
läuft bereits
42463 Hatha-Yoga
Loslassen und Kraft schöpfen
2019-04-04 19:45:00 Donnerstag,
04.04.19
19:45 Uhr frei
läuft bereits
41413 Tai Chi Chuan - 48er Form - mit chinesischen Aufwärmübungen
Vertiefungskurs - Nur für Fortgeschrittene
2019-04-08 17:30:00 Montag,
08.04.19
17:30 Uhr frei
läuft bereits
41423 Tai Chi Chuan
Mit Krankenkassenförderung - Basis- und Einzelübungen aus der 10er Form, mit chinesischen Aufwärmübungen - Für Einsteigende und Fortgeschrittene
2019-04-08 18:45:00 Montag,
08.04.19
18:45 Uhr fast ausgebucht
läuft bereits
42137 Hatha-Yoga für den Rücken
Mit Krankenkassenförderung
2019-04-09 18:30:00 Dienstag,
09.04.19
18:30 Uhr Warteliste
läuft bereits
42147 Hatha-Yoga für den Rücken
In der Mittagspause
2019-04-10 12:00:00 Mittwoch,
10.04.19
12:00 Uhr fast ausgebucht
läuft bereits
42133 Hatha-Yoga für den Rücken
Mit Krankenkassenförderung
2019-04-10 17:30:00 Mittwoch,
10.04.19
17:30 Uhr Warteliste
läuft bereits
40525 Autogenes Training
Mit Krankenkassenförderung
2019-04-10 19:00:00 Mittwoch,
10.04.19
19:00 Uhr Warteliste
läuft bereits
42507 Prana Vinyasa Flow Yoga
Mittleres bis forderndes Üben
2019-04-24 19:45:00 Mittwoch,
24.04.19
19:45 Uhr frei
läuft bereits
42481 Hatha-Yoga
Entspannt ins Wochenende
2019-04-26 16:45:00 Freitag,
26.04.19
16:45 Uhr frei
läuft bereits
41241 Qigong im Hummelsteiner Park 2019-04-29 07:30:00 Montag,
29.04.19
07:30 Uhr fast ausgebucht
läuft bereits
42143 Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - In der Mittagspause für den Rücken
2019-04-29 12:00:00 Montag,
29.04.19
12:00 Uhr frei
läuft bereits
42503 Yoga und Regeneration 2019-04-29 18:45:00 Montag,
29.04.19
18:45 Uhr Warteliste
läuft bereits
40505 Den Stress einfach abschütteln
Stressbewältigung mit TRE ®
2019-04-29 19:00:00 Montag,
29.04.19
19:00 Uhr frei
läuft bereits
42119 Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes, atemorientiertes Üben für Frauen 50+
2019-04-30 12:30:00 Dienstag,
30.04.19
12:30 Uhr Warteliste
läuft bereits
40729 Beweglich sein ein Leben lang
Mit der Feldenkrais-Methode®
2019-04-30 14:00:00 Dienstag,
30.04.19
14:00 Uhr Warteliste
läuft bereits
42123 Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes, atemorientiertes Üben für Frauen 50+
2019-04-30 14:30:00 Dienstag,
30.04.19
14:30 Uhr frei
läuft bereits
42321 Hatha-Yoga
Nach Iyengar - für Fortgeschrittene
2019-04-30 18:00:00 Dienstag,
30.04.19
18:00 Uhr fast ausgebucht
läuft bereits
40707 Feldenkrais
Entspannende Beweglichkeit ohne Dehnung - aufrechte Haltung ohne Anstrengung
2019-04-30 18:30:00 Dienstag,
30.04.19
18:30 Uhr fast ausgebucht
läuft bereits
42111 Hatha-Yoga für Frauen 50+
Sanftes Üben
2019-05-02 14:00:00 Donnerstag,
02.05.19
14:00 Uhr fast ausgebucht
läuft bereits
42115 Hatha-Yoga für Frauen 50+
Sanftes Üben
2019-05-02 15:30:00 Donnerstag,
02.05.19
15:30 Uhr Warteliste
läuft bereits
42307 Hatha-Yoga
Nach Iyengar - mit Krankenkassenförderung
2019-05-02 18:00:00 Donnerstag,
02.05.19
18:00 Uhr Warteliste
läuft bereits
42311 Hatha-Yoga
Nach Iyengar - mit Krankenkassenförderung
2019-05-02 19:45:00 Donnerstag,
02.05.19
19:45 Uhr fast ausgebucht
läuft bereits
42479 Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Entspannt ins Wochenende
2019-05-03 09:00:00 Freitag,
03.05.19
09:00 Uhr Warteliste
läuft bereits
42107 Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Für Schwangere
2019-05-03 17:30:00 Freitag,
03.05.19
17:30 Uhr frei
läuft bereits
41327 Qigong Yi Jin Jing
Für Entspannung, Konzentration und Langlebigkeit
2019-05-03 18:30:00 Freitag,
03.05.19
18:30 Uhr fast ausgebucht
läuft bereits
42515 Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Hatha-Yoga der Energie
2019-05-06 10:00:00 Montag,
06.05.19
10:00 Uhr Warteliste
läuft bereits
42511 Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Hatha-Yoga der Energie
2019-05-06 17:00:00 Montag,
06.05.19
17:00 Uhr Warteliste
läuft bereits
41285 Qigong
Mit Krankenkassenförderung - Ruhe und Kraft durch Qigong
2019-05-07 10:00:00 Dienstag,
07.05.19
10:00 Uhr frei
läuft bereits
42129 Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - für Frauen
2019-05-08 09:30:00 Mittwoch,
08.05.19
09:30 Uhr Warteliste
läuft bereits
42151 Hatha-Yoga für den Rücken
In der Mittagspause
2019-05-08 12:00:00 Mittwoch,
08.05.19
12:00 Uhr Warteliste
läuft bereits
42155 Hatha-Yoga für den Rücken
In der Mittagspause
2019-05-08 13:00:00 Mittwoch,
08.05.19
13:00 Uhr Warteliste
läuft bereits
41287 Qigong
Mit Krankenkassenförderung - Mit Kranich-Qigong zu Ruhe und Entspannung
2019-05-08 17:15:00 Mittwoch,
08.05.19
17:15 Uhr Warteliste
läuft bereits
42603 Fitness Yoga - die Mitte stärken
Mittleres bis forderndes Üben
2019-05-08 18:00:00 Mittwoch,
08.05.19
18:00 Uhr fast ausgebucht
läuft bereits
42519 Hatha-Yoga
Bewegen, entspannen, besinnen - Mittleres Üben
2019-05-08 18:15:00 Mittwoch,
08.05.19
18:15 Uhr fast ausgebucht
läuft bereits
42103 Yoga für Neulinge
Sanftes Yoga für Untrainierte und Mollige
2019-05-08 18:15:00 Mittwoch,
08.05.19
18:15 Uhr Warteliste
läuft bereits
42443 Hatha-Yoga
für Anfänger/-innen und für Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen
2019-05-08 19:45:00 Mittwoch,
08.05.19
19:45 Uhr fast ausgebucht
läuft bereits
40547 Achtsamkeit üben und entspannen 2019-05-09 17:45:00 Donnerstag,
09.05.19
17:45 Uhr frei
läuft bereits
40543 Entspannt in den Frühling mit Entspannungsmix 2019-05-09 18:45:00 Donnerstag,
09.05.19
18:45 Uhr fast ausgebucht
läuft bereits
42611 Vinyasa Flow Yoga - den Körper trainieren, Einheit im Bewegungsfluss finden
Forderndes Üben
2019-05-09 19:30:00 Donnerstag,
09.05.19
19:30 Uhr fast ausgebucht
läuft bereits
42473 Hatha-Yoga am See
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben
2019-05-20 09:00:00 Montag,
20.05.19
09:00 Uhr frei
läuft bereits
41119 Wellness-Massage 2019-05-25 13:00:00 Samstag,
25.05.19
13:00 Uhr Warteliste
41331 Shu Jin - Zhuang Gu Gong, Qigong zur Kräftigung der Knochen und Sehnen Teil 1
nach Prof. Zhang Guangde
2019-05-28 10:30:00 Dienstag,
28.05.19
10:30 Uhr frei
41023 Meditation - eine Übung zur Achtsamkeit
Der Alltag ist oft sehr hektisch, weit weg von Ruhe und Stille
2019-05-28 18:30:00 Dienstag,
28.05.19
18:30 Uhr Warteliste
42033 Waldbaden & Yoga
Keine Vorkenntnisse notwendig
2019-06-02 10:00:00 Sonntag,
02.06.19
10:00 Uhr frei
40555 RhythmusYoGa
Musikalische Vorkenntnisse sind nicht notwendig
2019-06-02 11:00:00 Sonntag,
02.06.19
11:00 Uhr frei
41321 Qigong - Das Spiel der fünf Tiere
Wu Qin Xi
2019-06-05 11:00:00 Mittwoch,
05.06.19
11:00 Uhr frei
42037 Erholen und genießen mit Yoga Nidra - Yoga mit Schwerpunkt Entspannung 2019-06-26 17:30:00 Mittwoch,
26.06.19
17:30 Uhr frei
41275 Qigong
Qigong am späten Vormittag
2019-06-27 11:30:00 Donnerstag,
27.06.19
11:30 Uhr frei
41277 Qigong
Qigong mittags
2019-06-27 13:00:00 Donnerstag,
27.06.19
13:00 Uhr frei
40533 Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung
Zum Schnuppern und Genießen
2019-06-27 17:45:00 Donnerstag,
27.06.19
17:45 Uhr fast ausgebucht
40765 Aufmerksam werden - Nacken und Schultern lösen
Atemzentrierte Körpererfahrung
2019-06-27 18:00:00 Donnerstag,
27.06.19
18:00 Uhr frei
40545 Entspannungstechniken: Was tut mir gut? 2019-06-27 18:45:00 Donnerstag,
27.06.19
18:45 Uhr frei
42300 Iyengar-Yoga erleben und verstehen lernen - Basics
Sommerkurs
2019-07-01 20:00:00 Montag,
01.07.19
20:00 Uhr frei
42448 Hatha-Yoga - Sommerkurs
Sanftes Üben
2019-07-02 17:30:00 Dienstag,
02.07.19
17:30 Uhr frei
42526 Hatha-Yoga - Sommerkurs
Mittleres Üben
2019-07-02 19:00:00 Dienstag,
02.07.19
19:00 Uhr frei
41320 Qigong Ba Duan Jin (Acht Brokate)
Sommerkurs
2019-07-05 17:00:00 Freitag,
05.07.19
17:00 Uhr frei
42034 Waldbaden & Yoga
Keine Vorkenntnisse notwendig
2019-07-07 10:00:00 Sonntag,
07.07.19
10:00 Uhr Warteliste
42022 Aerial Yoga zum Kennenlernen – Schwerelos glücklich im Tuch schwingen
In Kooperation mit Knirpse & Co FamilienTreffpunkt
2019-07-07 10:00:00 Sonntag,
07.07.19
10:00 Uhr frei
42004 Yoga in italienischer Sprache
Für alle Könnensstufen - Sommerkurs
2019-07-10 18:00:00 Mittwoch,
10.07.19
18:00 Uhr frei
40726 Eine gewisse Achtsamkeit in der Bewegung
Leichtigkeit im Beruf und im Alltag mit der Alexander-Technik
2019-07-12 19:00:00 Freitag,
12.07.19
19:00 Uhr frei
42162 Luna Yoga
Ein Wohlfühlnachmittag für Yoga-Anfängerinnen und Frauen, die ihre Übungspraxis erweitern möchten
2019-07-13 12:30:00 Samstag,
13.07.19
12:30 Uhr frei
41414 Tai Chi Chuan - Einzelübungen aus der 48er Form - mit chinesischen Aufwärmübungen
Für Fortgeschrittene und Einsteigende mit Vorkenntnissen
2019-07-15 17:30:00 Montag,
15.07.19
17:30 Uhr frei
42430 Yoga: Bewegen - entspannen - besinnen
Sanftes Üben - Sommerkurs
2019-07-15 18:15:00 Montag,
15.07.19
18:15 Uhr frei
41424 Tai Chi Chuan
Mit Krankenkassenförderung - 10er-Form - Vertiefung mit chinesischen Aufwärmübungen - Für Einsteigende und Fortgeschrittene
2019-07-15 18:45:00 Montag,
15.07.19
18:45 Uhr frei
42102 Sommer, Sonne - Sonnengruß
Mit Yoga fit durch den Sommer - Mittleres Üben - Sommerkurs
2019-07-16 18:00:00 Dienstag,
16.07.19
18:00 Uhr frei
42402 BenefitYoga® und Tiefenentspannung
Sommerkurs
2019-07-16 18:30:00 Dienstag,
16.07.19
18:30 Uhr frei
41434 Tai Chi Chuan - Einzelübungen aus der 48er-Form - mit chinesischen Aufwärmübungen
Für Fortgeschrittene und Einsteigende mit Vorkenntnissen
2019-07-17 10:00:00 Mittwoch,
17.07.19
10:00 Uhr frei
41444 Tai Chi Chuan
Mit Krankenkassenförderung - 10er Form - mit chinesischen Aufwärmübungen - Für Einsteigende und Wiedereinsteigende
2019-07-17 11:15:00 Mittwoch,
17.07.19
11:15 Uhr frei
42600 Prana Vinyasa Flow Yoga
Mittleres bis forderndes Üben - Sommerkurs
2019-07-17 19:45:00 Mittwoch,
17.07.19
19:45 Uhr frei
42000 Yoga, Konzentration und Entspannung - zum Kennenlernen 2019-07-24 18:00:00 Mittwoch,
24.07.19
18:00 Uhr frei
42528 Yoga im Hummelsteiner Park
Mittleres bis forderndes Üben - Sommerkurs
2019-07-26 16:30:00 Freitag,
26.07.19
16:30 Uhr frei
40718 Weniger wirkt mehr
Mit der Feldenkrais Methode und einem aufgerollten Badetuch Schlüsselelemente für bessere und leichtere Bewegung entdecken
2019-07-29 17:30:00 Montag,
29.07.19
17:30 Uhr frei
41246 Qigong im Hummelsteiner Park 2019-07-29 17:30:00 Montag,
29.07.19
17:30 Uhr frei
41248 Qigong im Hummelsteiner Park 2019-07-29 18:30:00 Montag,
29.07.19
18:30 Uhr frei
41254 Qigong im Hummelsteiner Park 2019-07-30 10:00:00 Dienstag,
30.07.19
10:00 Uhr frei
41256 Qigong im Hummelsteiner Park 2019-07-31 17:15:00 Mittwoch,
31.07.19
17:15 Uhr frei
42032 Waldbaden & Yoga
Keine Vorkenntnisse notwendig
2019-08-04 10:00:00 Sonntag,
04.08.19
10:00 Uhr frei
42010 Yoga-Kompaktkurs in den Sommerferien: BenefitYoga® und Meditation
Im Hummelsteiner Park - in einer Woche zu mehr Achtsamkeit und Ruhe
2019-08-05 10:00:00 Montag,
05.08.19
10:00 Uhr frei
40552 Schultern, Nacken und Kiefer entspannen mit dem bewussten Atem 2019-08-07 13:30:00 Mittwoch,
07.08.19
13:30 Uhr frei
42158 Hormon-Yoga nach Dinah Rodrigues für Frauen
Natürlich in Balance bleiben
2019-08-09 15:00:00 Freitag,
09.08.19
15:00 Uhr frei
41404 Tai Chi Chuan - Präzise Bewegung auch im Alltag
Workshop
2019-08-18 11:00:00 Sonntag,
18.08.19
11:00 Uhr frei
42002 Yoga-Kompaktkurs in den Sommerferien
Aktivität und Entspannung im gesunden Verhältnis
2019-08-19 18:00:00 Montag,
19.08.19
18:00 Uhr frei
41284 Qigong im Hummelsteiner Park 2019-09-03 10:00:00 Dienstag,
03.09.19
10:00 Uhr frei
41286 Qigong im Hummelsteiner Park 2019-09-04 17:15:00 Mittwoch,
04.09.19
17:15 Uhr frei
42106 Hatha-Yoga für Frauen 50+
Sanftes Üben
2019-09-05 14:00:00 Donnerstag,
05.09.19
14:00 Uhr frei
42108 Hatha-Yoga für Frauen 50+
Sanftes Üben
2019-09-05 15:30:00 Donnerstag,
05.09.19
15:30 Uhr frei
40728 Kiefer und Körper mit der Alexander-Technik 2019-09-07 12:00:00 Samstag,
07.09.19
12:00 Uhr frei
42602 Prana Vinyasa Flow Yoga
Mittleres bis forderndes Üben
2019-09-09 18:15:00 Montag,
09.09.19
18:15 Uhr frei
42406 Hatha-Yoga
Sanftes Üben - Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
2019-09-10 20:15:00 Dienstag,
10.09.19
20:15 Uhr frei
42114 Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - für Frauen
2019-09-11 09:30:00 Mittwoch,
11.09.19
09:30 Uhr frei
42036 Einstieg in die Yoga-Praxis für Beginner
Auf dem Weg zum eigenen Yogaprogramm
2019-09-14 10:00:00 Samstag,
14.09.19
10:00 Uhr frei
42030 Waldbaden & Yoga
Keine Vorkenntnisse notwendig
2019-09-15 10:00:00 Sonntag,
15.09.19
10:00 Uhr frei
42504 Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Hatha-Yoga der Energie
2019-09-16 09:00:00 Montag,
16.09.19
09:00 Uhr frei
42408 Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben am Vormittag
2019-09-16 10:00:00 Montag,
16.09.19
10:00 Uhr frei
42122 Hatha-Yoga für den Rücken
Mit Krankenkassenförderung
2019-09-16 12:00:00 Montag,
16.09.19
12:00 Uhr frei
42502 Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Hatha-Yoga der Energie
2019-09-16 17:00:00 Montag,
16.09.19
17:00 Uhr frei
42508 Hatha-Yoga
Mittleres Üben
2019-09-16 18:00:00 Montag,
16.09.19
18:00 Uhr frei
42500 Yoga und Regeneration 2019-09-16 18:45:00 Montag,
16.09.19
18:45 Uhr frei
40528 Autogenes Training 2019-09-16 19:00:00 Montag,
16.09.19
19:00 Uhr frei
42302 Hatha-Yoga
Nach B.K.S. Iyengar - Mit Krankenkassenförderung - Für alle Könnensstufen
2019-09-16 20:00:00 Montag,
16.09.19
20:00 Uhr frei
42510 Hatha-Yoga
Mittleres Üben
2019-09-17 09:00:00 Dienstag,
17.09.19
09:00 Uhr frei
42110 Hatha-Yoga für Frauen 50+
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes, atemorientiertes Üben
2019-09-17 12:30:00 Dienstag,
17.09.19
12:30 Uhr frei
41226 Qigong (auch) für die Augen 2019-09-17 12:45:00 Dienstag,
17.09.19
12:45 Uhr frei
42112 Hatha-Yoga für Frauen 50+
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes, atemorientiertes Üben
2019-09-17 14:30:00 Dienstag,
17.09.19
14:30 Uhr frei
42404 Hatha-Yoga
Sanftes Üben
2019-09-17 17:30:00 Dienstag,
17.09.19
17:30 Uhr frei
42308 Hatha-Yoga
Nach Iyengar - mit Krankenkassenförderung
2019-09-17 18:00:00 Dienstag,
17.09.19
18:00 Uhr frei
42120 Hatha-Yoga für den Rücken
Mit Krankenkassenförderung
2019-09-17 18:30:00 Dienstag,
17.09.19
18:30 Uhr frei
40704 Feldenkrais
Entspannende Beweglichkeit ohne Dehnung - aufrechte Haltung ohne Anstrengung
2019-09-17 18:30:00 Dienstag,
17.09.19
18:30 Uhr frei
42424 Yin Yoga - erholsam und stärkend
Sanftes Verweilen - tiefes Entspannen
2019-09-17 20:15:00 Dienstag,
17.09.19
20:15 Uhr frei
42124 Hatha-Yoga für den Rücken
In der Mittagspause
2019-09-18 12:00:00 Mittwoch,
18.09.19
12:00 Uhr frei
42126 Hatha-Yoga für den Rücken
In der Mittagspause
2019-09-18 12:00:00 Mittwoch,
18.09.19
12:00 Uhr frei
42128 Hatha-Yoga für den Rücken
In der Mittagspause
2019-09-18 13:00:00 Mittwoch,
18.09.19
13:00 Uhr frei
42606 Fitness Yoga - die Mitte stärken
Mittleres bis forderndes Üben
2019-09-18 18:00:00 Mittwoch,
18.09.19
18:00 Uhr frei
42410 Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben
2019-09-18 18:00:00 Mittwoch,
18.09.19
18:00 Uhr frei
42506 Hatha-Yoga
Bewegen, entspannen, besinnen - Mittleres Üben
2019-09-18 18:15:00 Mittwoch,
18.09.19
18:15 Uhr frei
41420 Tai Chi - Bewegung und Entspannung
Für jede Altersgruppe geeignet
2019-09-18 18:30:00 Mittwoch,
18.09.19
18:30 Uhr frei
42414 Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung
2019-09-18 19:00:00 Mittwoch,
18.09.19
19:00 Uhr frei
42412 Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben
2019-09-18 19:45:00 Mittwoch,
18.09.19
19:45 Uhr frei
41012 Meditation - Das Wunder der Achtsamkeit 2019-09-18 20:00:00 Mittwoch,
18.09.19
20:00 Uhr frei
40534 Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung 2019-09-19 17:30:00 Donnerstag,
19.09.19
17:30 Uhr frei
42304 Hatha-Yoga
Nach Iyengar - mit Krankenkassenförderung
2019-09-19 18:00:00 Donnerstag,
19.09.19
18:00 Uhr frei
40526 Autogenes Training
Mit Krankenkassenförderung
2019-09-19 19:45:00 Donnerstag,
19.09.19
19:45 Uhr frei
42306 Hatha-Yoga
Nach Iyengar - mit Krankenkassenförderung
2019-09-19 19:45:00 Donnerstag,
19.09.19
19:45 Uhr frei
42420 Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Entspannt ins Wochenende
2019-09-20 09:00:00 Freitag,
20.09.19
09:00 Uhr frei
42422 Hatha-Yoga
Entspannt ins Wochenende
2019-09-20 16:45:00 Freitag,
20.09.19
16:45 Uhr frei
42104 Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Für Schwangere
2019-09-20 17:30:00 Freitag,
20.09.19
17:30 Uhr frei
41122 Ganzkörper-Sportmassage 2019-09-21 10:00:00 Samstag,
21.09.19
10:00 Uhr frei
41208 Qigong für den Rücken
Ein entspannter Rücken tut nicht weh
2019-09-21 13:00:00 Samstag,
21.09.19
13:00 Uhr frei
41322 Innen nährendes Qigong (Nei Yang Gong)
"Bewege das Qi und verlängere das Leben", Teil 1 + 2
2019-09-23 16:30:00 Montag,
23.09.19
16:30 Uhr frei
40720 Die Feldenkrais-Methode
Bewusstheit durch Bewegung
2019-09-23 17:00:00 Montag,
23.09.19
17:00 Uhr frei
40706 Feldenkrais im Sitzen
Alle Übungen werden auf einem Stuhl im Sitzen angeboten
2019-09-24 15:00:00 Dienstag,
24.09.19
15:00 Uhr frei
41260 Qigong
Mit Krankenkassenförderung - Wudang Qigong
2019-09-24 16:30:00 Dienstag,
24.09.19
16:30 Uhr frei
42116 Moderne Rückenschule trifft Hatha-Yoga
Das 10-Wochen-Programm für einen schmerzfreien Rücken
2019-09-24 18:00:00 Dienstag,
24.09.19
18:00 Uhr frei
42416 Hatha-Yoga als Weg zu Gelassenheit und Stabilität 2019-09-24 18:30:00 Dienstag,
24.09.19
18:30 Uhr frei
42118 Hatha-Yoga für den Rücken
Mit Krankenkassenförderung
2019-09-25 17:30:00 Mittwoch,
25.09.19
17:30 Uhr frei
41128 Einführung in die Rückenmassage nach Breuß 2019-09-25 18:00:00 Mittwoch,
25.09.19
18:00 Uhr frei
42100 Yoga für Neulinge
Sanftes Yoga für Untrainierte und Mollige
2019-09-25 18:15:00 Mittwoch,
25.09.19
18:15 Uhr frei
42418 Hatha-Yoga
für Anfänger/-innen und für Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen
2019-09-25 19:45:00 Mittwoch,
25.09.19
19:45 Uhr frei
41264 Qigong
Mit Krankenkassenförderung - Qigong am späten Vormittag
2019-09-26 11:30:00 Donnerstag,
26.09.19
11:30 Uhr frei
41266 Qigong
Mit Krankenkassenförderung - Qigong mittags
2019-09-26 13:00:00 Donnerstag,
26.09.19
13:00 Uhr frei
40536 Entspannungstechniken: Was tut mir gut? 2019-09-26 19:00:00 Donnerstag,
26.09.19
19:00 Uhr frei
40722 Die Feldenkrais-Methode
Bewusstheit durch Bewegung
2019-09-26 19:15:00 Donnerstag,
26.09.19
19:15 Uhr frei
41324 Qigong der 12 Leitbahnen - eine Dao Yin-Qigong-Methode
Sanfte Bewegungen, anmutig und mit Vorstellungsbildern kombiniert
2019-09-27 17:45:00 Freitag,
27.09.19
17:45 Uhr frei
41326 Innen nährendes Qigong (Nei Yang Gong)
"Wandle die Muskeln und Sehen und bewege das Qi", Teil 1 + 2
2019-09-27 19:00:00 Freitag,
27.09.19
19:00 Uhr frei
40522 Die Stimme erleben und Klangräume entfalten 2019-09-28 09:30:00 Samstag,
28.09.19
09:30 Uhr frei
40502 Stressabbau durch Achtsamkeit
nach Jon Kabat-Zinn
2019-09-29 10:00:00 Sonntag,
29.09.19
10:00 Uhr frei
41410 Tai Chi Chuan - 48-iger Form und Einzelanwendungen, mit Lockerungsübungen
Vertiefungskurs - nur für Fortgeschrittene
2019-09-30 17:30:00 Montag,
30.09.19
17:30 Uhr frei
41416 Tai Chi Chuan
Mit Krankenkassenförderung - Einzel- und Partnerübungen, mit Lockerungsübungen
2019-09-30 18:45:00 Montag,
30.09.19
18:45 Uhr frei
40724 Beweglich sein ein Leben lang
Mit der Feldenkrais-Methode
2019-10-01 14:00:00 Dienstag,
01.10.19
14:00 Uhr frei
42310 Hatha-Yoga nach Iyengar
Für Yoga-Übende und Fortgeschrittene
2019-10-01 18:00:00 Dienstag,
01.10.19
18:00 Uhr frei
42312 Hatha-Yoga-Für Beginner und Yoga-Übende
Nach Iyengar - mit Krankenkassenförderung
2019-10-01 19:45:00 Dienstag,
01.10.19
19:45 Uhr frei
41412 Tai Chi Chuan - 48iger Form und Einzelanwendungen, mit Lockerungsübungen
Vertiefungskurs - nur für Fortgeschrittene
2019-10-02 10:00:00 Mittwoch,
02.10.19
10:00 Uhr frei
41418 Tai Chi Chuan
Mit Krankenkassenförderung - 10er Form mit Lockerungsübungen
2019-10-02 11:15:00 Mittwoch,
02.10.19
11:15 Uhr frei
41126 Grundlagen und Selbsthilfeübungen der Dorn-Methode 2019-10-02 18:00:00 Mittwoch,
02.10.19
18:00 Uhr frei
41402 Tai Chi - Bewegung und Entspannung
Für jede Altersgruppe geeignet
2019-10-05 10:00:00 Samstag,
05.10.19
10:00 Uhr frei
42048 Lachyoga mit Entspannung und Leichtigkeit 2019-10-05 14:00:00 Samstag,
05.10.19
14:00 Uhr frei
42024 Aerial Yoga zum Kennenlernen – Schwerelos glücklich im Tuch schwingen
In Kooperation mit Knirpse & Co FamilienTreffpunkt
2019-10-06 10:00:00 Sonntag,
06.10.19
10:00 Uhr frei
40510 Den Stress einfach abschütteln
Stressbewältigung mit TRE ®
2019-10-07 19:00:00 Montag,
07.10.19
19:00 Uhr frei
41328 Shu Jin - Zhuang Gu gong: Qigong
Zur Kräftigung der Knochen und Sehnen - Teil 1
2019-10-09 11:15:00 Mittwoch,
09.10.19
11:15 Uhr frei
41314 Qigong für den Rücken
Ein entspannter Rücken tut nicht weh
2019-10-10 09:30:00 Donnerstag,
10.10.19
09:30 Uhr frei
41316 Faszien - Qigong 2019-10-10 09:30:00 Donnerstag,
10.10.19
09:30 Uhr frei
41272 Qigong am Nachmittag
Ruhiger Geist und bewusste Bewegung
2019-10-10 15:45:00 Donnerstag,
10.10.19
15:45 Uhr frei
41332 Qigong
Mit Krankenkassenförderung - In Kooperation mit dem Nürnberger Bündnis gegen Depression e.V.
2019-10-10 17:00:00 Donnerstag,
10.10.19
17:00 Uhr frei
40732 Aufmerksam werden - Nacken und Schultern lösen
Atemzentrierte Körpererfahrung
2019-10-10 18:00:00 Donnerstag,
10.10.19
18:00 Uhr frei
40540 Ruhepunkte
Mit Krankenkassenförderung
2019-10-10 18:00:00 Donnerstag,
10.10.19
18:00 Uhr frei
42608 Vinyasa Flow Yoga - den Körper trainieren, Einheit im Bewegungsfluss finden
Forderndes Üben
2019-10-10 19:30:00 Donnerstag,
10.10.19
19:30 Uhr frei
42428 Hatha-Yoga
Loslassen und Kraft schöpfen
2019-10-10 19:45:00 Donnerstag,
10.10.19
19:45 Uhr frei
42610 TriYoga® Flows 2019-10-11 16:30:00 Freitag,
11.10.19
16:30 Uhr frei
41210 Qigong und Meditation 2019-10-12 10:00:00 Samstag,
12.10.19
10:00 Uhr frei
42046 Chakra-Yoga
Für alle Könnensstufen
2019-10-12 10:00:00 Samstag,
12.10.19
10:00 Uhr frei
41118 Wellness-Massage 2019-10-12 13:00:00 Samstag,
12.10.19
13:00 Uhr frei
40506 Waldbaden - Shinrin yoku
Genießen Sie die Ruhe und die Kraft des Waldes
2019-10-13 11:00:00 Sonntag,
13.10.19
11:00 Uhr frei
40556 Klopfakupressur zur Selbstanwendung
Für mehr innere Balance
2019-10-13 13:00:00 Sonntag,
13.10.19
13:00 Uhr frei
41150 Shiatsu für die Gelenke 2019-10-13 14:00:00 Sonntag,
13.10.19
14:00 Uhr frei
41300 Qigong
Mit Krankenkassenförderung - Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele - Die Übungen des 18-fachen Tai Chi-Qigong
2019-10-14 19:00:00 Montag,
14.10.19
19:00 Uhr frei
41018 Meditation - Vertiefung der Übung zur Achtsamkeit
Für Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit Vorerfahrung, zur Vertiefung der Übung
2019-10-15 18:30:00 Dienstag,
15.10.19
18:30 Uhr frei
41144 Akupressur
Sanfte Vorbeugung und Linderung
2019-10-15 20:00:00 Dienstag,
15.10.19
20:00 Uhr frei
40532 Autogenes Training
Mit Krankenkassenförderung
2019-10-16 19:00:00 Mittwoch,
16.10.19
19:00 Uhr frei
42604 Prana Vinyasa Flow Yoga
Mittleres bis forderndes Üben
2019-10-16 19:45:00 Mittwoch,
16.10.19
19:45 Uhr frei
40520 Stressabbau durch bewusstes Atmen 2019-10-19 09:30:00 Samstag,
19.10.19
09:30 Uhr frei
41220 Hui Chun Gong
Für Frauen
2019-10-19 10:00:00 Samstag,
19.10.19
10:00 Uhr frei
42044 Die Fünf Tibeter®
Beweglicher werden, beweglich bleiben
2019-10-19 10:00:00 Samstag,
19.10.19
10:00 Uhr frei
41148 Die sanfte Rückenentspannungsmassage
Mit Elementen der Akupressur
2019-10-19 11:00:00 Samstag,
19.10.19
11:00 Uhr frei
41202 Innere Ruhe und Entspannung: Ein Qigong-Workshop 2019-10-20 10:00:00 Sonntag,
20.10.19
10:00 Uhr frei
40710 Entspannung für Kiefer und Nacken mit der Feldenkrais-Methode® 2019-10-20 10:00:00 Sonntag,
20.10.19
10:00 Uhr frei
41280 Qigong
Mit Krankenkassenförderung - Ruhe und Kraft durch Qigong
2019-10-22 10:00:00 Dienstag,
22.10.19
10:00 Uhr frei
41282 Qigong
Mit Krankenkassenförderung - Ruhe und Kraft durch Qigong
2019-10-23 17:15:00 Mittwoch,
23.10.19
17:15 Uhr frei
42130 Yoga und Beckenbodentraining
Für Frauen
2019-10-26 14:00:00 Samstag,
26.10.19
14:00 Uhr frei
40714 Augenentspannung und Sehtraining mit der Feldenkrais-Methode®
Wie man die Flexibilität der Augen auch in der zweiten Lebenshälfte erhalten kann
2019-10-27 10:00:00 Sonntag,
27.10.19
10:00 Uhr frei
41318 Meridian-Qigong 2019-10-28 18:00:00 Montag,
28.10.19
18:00 Uhr frei
42400 Yoga: Bewegen - entspannen - besinnen
Sanftes Üben
2019-10-28 18:15:00 Montag,
28.10.19
18:15 Uhr frei
41130 Koreanische Hand- und Fußreflexmassage Su Jok nach der 5-Elemente-Lehre
Zur Selbstbehandlung
2019-10-29 18:15:00 Dienstag,
29.10.19
18:15 Uhr frei
41014 Yoga-Meditation mit Klangschale
Entspannung und Energie
2019-10-29 19:45:00 Dienstag,
29.10.19
19:45 Uhr frei
41104 Fußreflexzonenmassage 2019-10-30 18:00:00 Mittwoch,
30.10.19
18:00 Uhr frei
42026 Aerial Yoga zum Kennenlernen – Schwerelos glücklich im Tuch schwingen
In Kooperation mit Knirpse & Co FamilienTreffpunkt
2019-11-03 10:00:00 Sonntag,
03.11.19
10:00 Uhr frei
40712 Entspannt und beweglich mit Feldenkrais® und Tai Chi 2019-11-03 10:00:00 Sonntag,
03.11.19
10:00 Uhr frei
40708 Feldenkrais im Sitzen
Alle Übungen werden auf einem Stuhl im Sitzen angeboten
2019-11-05 15:00:00 Dienstag,
05.11.19
15:00 Uhr frei
40516 Stress - Volkskrankheit Nr. 1 2019-11-07 19:00:00 Donnerstag,
07.11.19
19:00 Uhr frei
41124 Ganzkörper-Sportmassage 2019-11-09 10:00:00 Samstag,
09.11.19
10:00 Uhr frei
42038 Yin-Yoga
Loslassen und den Blick nach innen richten
2019-11-09 10:00:00 Samstag,
09.11.19
10:00 Uhr frei
40530 Autogenes Training
Zum Kennenlernen
2019-11-09 10:00:00 Samstag,
09.11.19
10:00 Uhr frei
41030 Acem-Meditation aus Norwegen: Entspannung und Persönlichkeitsentwicklung 2019-11-09 10:00:00 Samstag,
09.11.19
10:00 Uhr frei
42006 Yoga, Konzentration und Entspannung - zum Kennenlernen 2019-11-09 14:00:00 Samstag,
09.11.19
14:00 Uhr frei
41032 Acem-Meditation für Fortgeschrittene 2019-11-09 14:00:00 Samstag,
09.11.19
14:00 Uhr frei
40702 Feldenkrais® - Ist das was für mich? 2019-11-10 10:00:00 Sonntag,
10.11.19
10:00 Uhr frei
41152 Aromaöl-Massage Workshop 2019-11-10 11:00:00 Sonntag,
10.11.19
11:00 Uhr frei
41222 Qigong - Hui Chun Gong
Qigong im Liegen
2019-11-16 10:00:00 Samstag,
16.11.19
10:00 Uhr frei
41010 Meditation - Das Wunder der Achtsamkeit 2019-11-16 10:00:00 Samstag,
16.11.19
10:00 Uhr frei
41204 Qigong - Das Spiel der fünf Tiere
Für Einsteigende
2019-11-16 11:00:00 Samstag,
16.11.19
11:00 Uhr frei
40504 Achtsamkeitstag für Männer
Achtsamkeit - für Männer ein guter Übungsweg, um Stress zu reduzieren.
2019-11-17 10:00:00 Sonntag,
17.11.19
10:00 Uhr frei
40736 Atmen ist mehr als Luftholen
Zum Kennenlernen
2019-11-17 11:00:00 Sonntag,
17.11.19
11:00 Uhr frei
41224 Qigong für das Hormonsystem
Für Frauen
2019-11-17 11:00:00 Sonntag,
17.11.19
11:00 Uhr frei
41146 Fuß-Akupressur
Sanfte Vorbeugung und Linderung
2019-11-19 20:00:00 Dienstag,
19.11.19
20:00 Uhr frei
42426 Yin Yoga - erholsam und stärkend
Sanftes Verweilen - tiefes Entspannen
2019-11-19 20:15:00 Dienstag,
19.11.19
20:15 Uhr frei
40514 Einführung ins mentale Training für Sportler
Wettkampfvorbereitung - Konzentration erhöhen
2019-11-23 10:00:00 Samstag,
23.11.19
10:00 Uhr frei
40730 Kiefer und Körper mit der Alexander-Technik 2019-11-23 10:30:00 Samstag,
23.11.19
10:30 Uhr frei
42012 Lachyoga mit Entspannung und Leichtigkeit 2019-11-23 14:00:00 Samstag,
23.11.19
14:00 Uhr frei
41406 Tai Chi Chuan - Präzise Bewegung auch im Alltag
Workshop
2019-11-24 11:00:00 Sonntag,
24.11.19
11:00 Uhr frei
42160 Hormon-Yoga nach Dinah Rodrigues für Frauen
Natürlich in Balance bleiben
2019-11-29 15:00:00 Freitag,
29.11.19
15:00 Uhr frei
42014 Mit BenefitYoga® Schulter und Nacken entspannen
Für Yoga-Einsteiger/-innen und Fortgeschrittene
2019-11-30 10:00:00 Samstag,
30.11.19
10:00 Uhr frei
40524 Entspannung - Regeneration - Vitalität
Ruhe erleben - Kraft tanken
2019-11-30 10:00:00 Samstag,
30.11.19
10:00 Uhr frei
41206 Sich selbst verwöhnen
Ein Nachmittag zum Entspannen, Wohlfühlen und Kräfte sammeln mit Qigong
2019-11-30 15:00:00 Samstag,
30.11.19
15:00 Uhr frei
42028 Aerial Yoga zum Kennenlernen – Schwerelos glücklich im Tuch schwingen
In Kooperation mit Knirpse & Co FamilienTreffpunkt
2019-12-01 10:00:00 Sonntag,
01.12.19
10:00 Uhr frei
40554 Schultern, Nacken und Kiefer entspannen mit dem bewussten Atem 2019-12-06 17:00:00 Freitag,
06.12.19
17:00 Uhr frei
40716 Rücken und Schultern befreien mit der Feldenkrais®-Methode 2019-12-07 10:00:00 Samstag,
07.12.19
10:00 Uhr frei
40518 Entspannung und Stressabbau 2019-12-07 10:00:00 Samstag,
07.12.19
10:00 Uhr frei
41120 Wellness-Massage 2019-12-07 13:00:00 Samstag,
07.12.19
13:00 Uhr frei
42040 Xmas Special Vinyasa-Flow
Slow Flow and Release - Für Übende
2019-12-14 10:00:00 Samstag,
14.12.19
10:00 Uhr frei
40733 Aufmerksam werden - Nacken und Schultern lösen
Atemzentrierte Körpererfahrung
2020-01-16 18:00:00 Donnerstag,
16.01.20
18:00 Uhr frei