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Marketa Tomesova
12 Plätze, frei
1 Termin (2 Einheiten)
Samstag, 19.08.2023
11:00 Uhr
- 13:00 Uhr
18,00 Euro
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Samstag, 19.08.2023 |
von 11:00 Uhr bis 13:00 Uhr |
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) | Marketa Tomesova |
Wir beginnen mit einem achtsamen Aufwärmtraining für den gesamten Körper. Anschließend tauchen wir mit dynamischen, fließenden Bewegungsabläufen, die uns in und aus dem Boden führen, in den Raum ein. Schritt für Schritt bauen wir daraus eine Choreographie auf, indem wir uns persönlich in die Bewegung einbringen und sie mit Ausdruck füllen. Am Ende dehnen und spüren wir bewusst nach, füllen unsere Energietanks wieder auf und beruhigen unseren Kreislauf.
Der Kurs ist offen für alle, die neugierig sind und Lust haben zu tanzen. Bitte bequeme Kleidung mitbringen.
