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Marketa Tomesova
12 Plätze, frei
1 Termin (1 Einheiten)
Samstag, 19.08.2023
10:00 Uhr
- 11:00 Uhr
9,00 Euro
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Samstag, 19.08.2023 |
von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr |
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) | Marketa Tomesova |
Diese Stunde konzentriert sich auf sanfte Dehnungsübungen im Einklang mit der Atmung. Durch diese natürliche Art der Übung werden die Muskeln beweglicher, der Nacken entspannt sich, die Beine und Arme werden sich leicht anfühlen und der Rücken gewinnt größere Beweglichkeit. Im Bauchbereich bekommen Sie durch richtige und tiefe Ein- und Ausatmung neue Energie. Bitte bequeme Kleidung und Socken mitbringen.
