Ballett-Fitness

CoronaVirusJe nach Corona-Bedingungen: in Präsenz oder online


Nummer

46162

Leitung

Alexandra Jastrow

Plätze

14 Plätze, frei

Anzahl Termine

6 Termine (7 Einheiten)

Zeitraum

Montag, 12.09.2022 -
Montag, 24.10.2022

Uhrzeit

19:00 Uhr - 20:00 Uhr
19:00 Uhr - 20:00 Uhr

Preis

43,00 Euro

Montag,
12.09.2022
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
1.14 Bewegungsraum (südpunkt) Alexandra Jastrow
Montag,
19.09.2022
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
1.14 Bewegungsraum (südpunkt) Alexandra Jastrow
Montag,
26.09.2022
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
1.14 Bewegungsraum (südpunkt) Alexandra Jastrow
Montag,
10.10.2022
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
1.14 Bewegungsraum (südpunkt) Alexandra Jastrow
Montag,
17.10.2022
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
1.14 Bewegungsraum (südpunkt) Alexandra Jastrow
Montag,
24.10.2022
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
1.14 Bewegungsraum (südpunkt) Alexandra Jastrow

Mit sanften, aber effektiven Übungen wird die Muskulatur am ganzen Körper gestreckt, gekräftigt und modelliert. Die Stunde beinhaltet ein Warm-up, Übungen für Bauch, Rücken, Arme und ganz besonders Beine und Po sowie ein Cooldown. Gearbeitet wird im Liegen (floor barre) und mit Basis-Ballettbewegungen.

Für jedes Alter geeignet.