Ballett-Fitness
Sommerkurs

CoronaVirusJe nach Corona-Bedingungen: in Präsenz oder online


Nummer

46160

Leitung

Alexandra Jastrow

Plätze

14 Plätze, frei , läuft bereits

Anzahl Termine

4 Termine (5 Einheiten)

Zeitraum

Montag, 01.08.2022 -
Montag, 22.08.2022

Uhrzeit

19:00 Uhr - 20:00 Uhr
19:00 Uhr - 20:00 Uhr

Preis

30,00 Euro

Montag,
01.08.2022
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
1.14 Bewegungsraum (südpunkt) Alexandra Jastrow
Montag,
08.08.2022
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
1.14 Bewegungsraum (südpunkt) Alexandra Jastrow
Montag,
15.08.2022
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
1.14 Bewegungsraum (südpunkt) Alexandra Jastrow
Montag,
22.08.2022
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
1.14 Bewegungsraum (südpunkt) Alexandra Jastrow

Mit sanften, aber effektiven Übungen wird die Muskulatur am ganzen Körper gestreckt, gekräftigt und modelliert. Die Stunde beinhaltet ein Warm-up, Übungen für Bauch, Rücken, Arme und ganz besonders Beine und Po sowie ein Cooldown. Gearbeitet wird im Liegen (floor barre) und mit Basis-Ballettbewegungen.

Für jedes Alter geeignet.