Je nach Corona-Bedingungen: in Präsenz oder online
46150
Alexandra Jastrow
12 Plätze, frei
4 Termine (5 Einheiten)
Montag, 07.08.2023
-
Montag, 28.08.2023
19:00 Uhr
- 20:00 Uhr
19:00 Uhr
- 20:00 Uhr
30,00 Euro
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Montag, 07.08.2023 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
1.14 Bewegungsraum (südpunkt) | Alexandra Jastrow |
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Montag, 14.08.2023 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
1.14 Bewegungsraum (südpunkt) | Alexandra Jastrow |
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Montag, 21.08.2023 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
1.14 Bewegungsraum (südpunkt) | Alexandra Jastrow |
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Montag, 28.08.2023 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
1.14 Bewegungsraum (südpunkt) | Alexandra Jastrow |
Mit sanften, aber effektiven Übungen wird die Muskulatur am ganzen Körper gestreckt, gekräftigt und modelliert. Die Stunde beinhaltet ein Warm-up, Übungen für Bauch, Rücken, Arme und ganz besonders Beine und Po sowie ein Cooldown. Gearbeitet wird im Liegen (floor barre) und mit Basis-Ballettbewegungen.
Für jedes Alter geeignet.
Wir informieren Sie, falls der Kurs online stattfindet.
