Ballett-Fitness
Sommerkurs

CoronaVirusJe nach Corona-Bedingungen: in Präsenz oder online


Nummer

46150

Leitung

Alexandra Jastrow

Plätze

12 Plätze, frei

Anzahl Termine

4 Termine (5 Einheiten)

Zeitraum

Montag, 07.08.2023 -
Montag, 28.08.2023

Uhrzeit

19:00 Uhr - 20:00 Uhr
19:00 Uhr - 20:00 Uhr

Preis

30,00 Euro

Montag,
07.08.2023
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
1.14 Bewegungsraum (südpunkt) Alexandra Jastrow
Montag,
14.08.2023
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
1.14 Bewegungsraum (südpunkt) Alexandra Jastrow
Montag,
21.08.2023
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
1.14 Bewegungsraum (südpunkt) Alexandra Jastrow
Montag,
28.08.2023
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
1.14 Bewegungsraum (südpunkt) Alexandra Jastrow

Mit sanften, aber effektiven Übungen wird die Muskulatur am ganzen Körper gestreckt, gekräftigt und modelliert. Die Stunde beinhaltet ein Warm-up, Übungen für Bauch, Rücken, Arme und ganz besonders Beine und Po sowie ein Cooldown. Gearbeitet wird im Liegen (floor barre) und mit Basis-Ballettbewegungen.

Für jedes Alter geeignet.

 

Wir informieren Sie, falls der Kurs online stattfindet.