Je nach Corona-Bedingungen: in Präsenz oder online
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Alexandra Jastrow
12 Plätze, frei , läuft bereits
9 Termine (11 Einheiten)
Montag, 16.01.2023
-
Montag, 20.03.2023
19:00 Uhr
- 20:00 Uhr
19:00 Uhr
- 20:00 Uhr
64,00 Euro
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Montag, 16.01.2023 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
1.14 Bewegungsraum (südpunkt) | Alexandra Jastrow |
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Montag, 23.01.2023 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
1.14 Bewegungsraum (südpunkt) | Alexandra Jastrow |
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Montag, 30.01.2023 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
1.14 Bewegungsraum (südpunkt) | Alexandra Jastrow |
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Montag, 06.02.2023 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
1.14 Bewegungsraum (südpunkt) | Alexandra Jastrow |
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Montag, 13.02.2023 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
1.14 Bewegungsraum (südpunkt) | Alexandra Jastrow |
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Montag, 27.02.2023 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
1.14 Bewegungsraum (südpunkt) | Alexandra Jastrow |
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Montag, 06.03.2023 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
1.14 Bewegungsraum (südpunkt) | Alexandra Jastrow |
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Montag, 13.03.2023 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
1.14 Bewegungsraum (südpunkt) | Alexandra Jastrow |
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Montag, 20.03.2023 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
1.14 Bewegungsraum (südpunkt) | Alexandra Jastrow |
Mit sanften, aber effektiven Übungen wird die Muskulatur am ganzen Körper gestreckt, gekräftigt und modelliert. Die Stunde beinhaltet ein Warm-up, Übungen für Bauch, Rücken, Arme und ganz besonders Beine und Po sowie ein Cooldown. Gearbeitet wird im Liegen (floor barre) und mit Basis-Ballettbewegungen.
Für jedes Alter geeignet.
Wir informieren Sie, falls der Kurs online stattfindet.
