Ballett-Fitness
Tanz-Schnuppertage

Kursnummer 46003
Leitung Alexandra Jastrow
Veranstaltungsort

Raum Bewegungsraum 1.14
1. Termin, Ende Samstag, 16.02.2019 - Samstag, 16.02.2019
Zeit 10:00 Uhr
Dauer, Plätze 1 x, 1 Kursstunden, 14 Plätze, frei
Preis (Info) 6,00 Euro (KE)
KE - Keine Ermäßigung
Bei diesen Kursen muss wegen des erhöhten Aufwands (Miete, Geräteausstattung u. a.) das Entgelt fest vereinbart werden, d. h. eine Ermäßigung für Nürnberg-Pass-Inhaber ist nicht möglich.
Termine Als Kalender-Datei speichern (.ics)
Samstag,
16.02.2019
von 10:00 Uhr
bis 11:00 Uhr
1.14 Bewegungsraum (südpunkt) Alexandra Jastrow
Beschreibung

Mit sanften, aber effektiven Übungen wird die Muskulatur am ganzen Körper gestreckt, gekräftigt und modelliert. Die Stunde beinhaltet Warm-up, Übungen für Bauch, Rücken, Arme und ganz besonders Beine und Po sowie ein Cooldown. Gearbeitet wird im Liegen (floor barre) und mit Basis-Ballettbewegungen.

Für jedes Alter geeignet.

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