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Workshop - Stabile Knie- und Sprunggelenke

Nummer

43383

Leitung

Hubert List

Plätze

12 Plätze, beendet

Anzahl Termine

1 Termin (3 Einheiten)

Termin

Samstag, 28.01.2023

Uhrzeit

09:15 Uhr - 11:30 Uhr

Preis

18,00 Euro (KE)

KE - Keine Ermäßigung
Bei diesen Kursen muss wegen des erhöhten Aufwands (Miete, Geräteausstattung u. a.) das Entgelt fest vereinbart werden, d. h. eine Ermäßigung für Nürnberg-Pass-Inhaber ist nicht möglich.

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Samstag,
28.01.2023 		von 09:15 Uhr
bis 11:30 Uhr 		2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Hubert List

Fehlstellungen und starke Belastungen der Beine und Sprunggelenke führen zu schmerzhaften Verschleißerkrankungen (Arthrosen). Gezieltes und regelmäßiges Training der Muskulatur zur Stabilisierung der Gelenke kann einer Schädigung entgegenwirken und zur Linderung der Schmerzen beitragen. So sind die Gelenke den Belastungen des Alltags gewachsen und auch sportliche Betätigung wird wieder möglich.

Weitere Hinweise

Bringen Sie gerne Ihre eigene Matte mit.

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