Wirbelsäulengymnastik


Nummer

43231

Leitung

Manuela Merz

Plätze

10 Plätze, frei

Anzahl Termine

8 Termine (10 Einheiten)

Zeitraum

Donnerstag, 10.06.2021 -
Donnerstag, 29.07.2021

Uhrzeit

18:00 Uhr - 19:00 Uhr
18:00 Uhr - 19:00 Uhr

Preis

48,70 Euro

Donnerstag,
10.06.2021
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Manuela Merz
Donnerstag,
17.06.2021
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Manuela Merz
Donnerstag,
24.06.2021
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Manuela Merz
Donnerstag,
01.07.2021
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Manuela Merz
Donnerstag,
08.07.2021
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Manuela Merz
Donnerstag,
15.07.2021
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Manuela Merz
Donnerstag,
22.07.2021
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Manuela Merz
Donnerstag,
29.07.2021
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Manuela Merz

Ziel des Kurses ist die Vorbeugung von Rückenschmerzen durch gezieltes Training der Rücken- und Bauchmuskulatur. Theoretisches Wissen zum Thema Rücken wird dabei praxisnah vermittelt. Das vielfältige, dynamische Bewegungsverhalten steht dabei im Vordergrund. Der Kurs animiert zu regelmäßiger körperlicher Aktivität.

Weitere Hinweise

Bitte Handtuch, eigene Matte und kleines Kissen mitbringen. Achten Sie auf 1,50 m Abstand. Es besteht Maskenpflicht.

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