Wirbelsäulengymnastik


Nummer

43226

Leitung

Natascha Ruppert

Plätze

10 Plätze, frei

Anzahl Termine

12 Termine (16 Einheiten)

Zeitraum

Mittwoch, 21.09.2022 -
Mittwoch, 14.12.2022

Uhrzeit

17:00 Uhr - 18:00 Uhr
17:00 Uhr - 18:00 Uhr

Preis

73,00 Euro

Mittwoch,
21.09.2022
von 17:00 Uhr
bis 18:00 Uhr
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Natascha Ruppert
Mittwoch,
28.09.2022
von 17:00 Uhr
bis 18:00 Uhr
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Natascha Ruppert
Mittwoch,
05.10.2022
von 17:00 Uhr
bis 18:00 Uhr
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Natascha Ruppert
Mittwoch,
12.10.2022
von 17:00 Uhr
bis 18:00 Uhr
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Natascha Ruppert
Mittwoch,
19.10.2022
von 17:00 Uhr
bis 18:00 Uhr
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Natascha Ruppert
Mittwoch,
26.10.2022
von 17:00 Uhr
bis 18:00 Uhr
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Natascha Ruppert
Mittwoch,
09.11.2022
von 17:00 Uhr
bis 18:00 Uhr
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Natascha Ruppert
Mittwoch,
16.11.2022
von 17:00 Uhr
bis 18:00 Uhr
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Natascha Ruppert
Mittwoch,
23.11.2022
von 17:00 Uhr
bis 18:00 Uhr
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Natascha Ruppert
Mittwoch,
30.11.2022
von 17:00 Uhr
bis 18:00 Uhr
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Natascha Ruppert
Mittwoch,
07.12.2022
von 17:00 Uhr
bis 18:00 Uhr
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Natascha Ruppert
Mittwoch,
14.12.2022
von 17:00 Uhr
bis 18:00 Uhr
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Natascha Ruppert

Ziel des Kurses ist die Vorbeugung von Rückenschmerzen durch gezieltes Training der Rücken- und Bauchmuskulatur. Theoretisches Wissen zum Thema Rücken wird dabei praxisnah vermittelt. Das vielfältige, dynamische Bewegungsverhalten steht dabei im Vordergrund. Der Kurs animiert zu regelmäßiger körperlicher Aktivität.

Weitere Hinweise

Bitte bequeme Kleidung und Decke mitbringen. Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte mit. Die Umkleiden stehen begrenzt zur Verfügung. Achten Sie auf 1,50 m Abstand. Es besteht Maskenpflicht beim Bewegen im Gebäude aber nicht während des Kurses.

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