43226
Natascha Ruppert
10 Plätze, frei
12 Termine (16 Einheiten)
Mittwoch, 21.09.2022
-
Mittwoch, 14.12.2022
17:00 Uhr
- 18:00 Uhr
17:00 Uhr
- 18:00 Uhr
73,00 Euro
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Mittwoch, 21.09.2022 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) | Natascha Ruppert |
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Mittwoch, 28.09.2022 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) | Natascha Ruppert |
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Mittwoch, 05.10.2022 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) | Natascha Ruppert |
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Mittwoch, 12.10.2022 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) | Natascha Ruppert |
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Mittwoch, 19.10.2022 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) | Natascha Ruppert |
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Mittwoch, 26.10.2022 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) | Natascha Ruppert |
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Mittwoch, 09.11.2022 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) | Natascha Ruppert |
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Mittwoch, 16.11.2022 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) | Natascha Ruppert |
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Mittwoch, 23.11.2022 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) | Natascha Ruppert |
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Mittwoch, 30.11.2022 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) | Natascha Ruppert |
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Mittwoch, 07.12.2022 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) | Natascha Ruppert |
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Mittwoch, 14.12.2022 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) | Natascha Ruppert |
Ziel des Kurses ist die Vorbeugung von Rückenschmerzen durch gezieltes Training der Rücken- und Bauchmuskulatur. Theoretisches Wissen zum Thema Rücken wird dabei praxisnah vermittelt. Das vielfältige, dynamische Bewegungsverhalten steht dabei im Vordergrund. Der Kurs animiert zu regelmäßiger körperlicher Aktivität.
| Weitere Hinweise |
Bitte bequeme Kleidung und Decke mitbringen. Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte mit. Die Umkleiden stehen begrenzt zur Verfügung. Achten Sie auf 1,50 m Abstand. Es besteht Maskenpflicht beim Bewegen im Gebäude aber nicht während des Kurses. |
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