43224
Natascha Ruppert
10 Plätze, frei
6 Termine (8 Einheiten)
Mittwoch, 03.08.2022
-
Mittwoch, 07.09.2022
17:00 Uhr
- 18:00 Uhr
17:00 Uhr
- 18:00 Uhr
32,00 Euro
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Mittwoch, 03.08.2022 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) | Natascha Ruppert |
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Mittwoch, 10.08.2022 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) | Natascha Ruppert |
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Mittwoch, 17.08.2022 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) | Natascha Ruppert |
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Mittwoch, 24.08.2022 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) | Natascha Ruppert |
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Mittwoch, 31.08.2022 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) | Natascha Ruppert |
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Mittwoch, 07.09.2022 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) | Natascha Ruppert |
Ziel des Kurses ist die Vorbeugung von Rückenschmerzen durch gezieltes Training der Rücken- und Bauchmuskulatur. Theoretisches Wissen zum Thema Rücken wird dabei praxisnah vermittelt. Das vielfältige, dynamische Bewegungsverhalten steht dabei im Vordergrund. Der Kurs animiert zu regelmäßiger körperlicher Aktivität.
| Weitere Hinweise |
Bitte bequeme Kleidung und Decke mitbringen. Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte mit. Die Umkleiden stehen begrenzt zur Verfügung. Achten Sie auf 1,50 m Abstand. Es besteht Maskenpflicht beim Bewegen im Gebäude aber nicht während des Kurses. |
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