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Gesundheit

Bewegung

Gesunder Rücken

Gymnastik

Wirbelsäulengymnastik

Warteliste , läuft bereits

Ziel des Kurses ist die Vorbeugung von Rückenschmerzen durch gezieltes Training der Rücken- und Bauchmuskulatur. Theoretisches Wissen zum Thema Rücken wird dabei praxisnah vermittelt. Das vielfältige, dynamische Bewegungsverhalten steht dabei im Vordergrund. Der Kurs animiert zu regelmäßiger körperlicher Aktivität.

Wenn möglich bitte Handtuch, eigene Matte und kleines Kissen mitbringen.

Bewegungsraum

Bewegungsraum U.36, Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2

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Datum Uhrzeit Raum Kursleitung
20240110 Mittwoch,
10.01.2024
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) Andrea Dobusch
20240124 Mittwoch,
24.01.2024
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) Andrea Dobusch
20240131 Mittwoch,
31.01.2024
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) Andrea Dobusch
20240207 Mittwoch,
07.02.2024
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) Andrea Dobusch
20240214 Mittwoch,
14.02.2024
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) Andrea Dobusch
20240221 Mittwoch,
21.02.2024
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) Andrea Dobusch
20240228 Mittwoch,
28.02.2024
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) Andrea Dobusch
20240306 Mittwoch,
06.03.2024
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) Andrea Dobusch
20240313 Mittwoch,
13.03.2024
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) Andrea Dobusch

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  • Plätze 11 Plätze, Warteliste , läuft bereits
  • Anzahl 9 Termine (12 Einheiten)
  • Zeitraum Mittwoch, 10.01.2024 -
    Mittwoch, 13.03.2024
  • Uhrzeit 10:15 Uhr - 11:15 Uhr
    10:15 Uhr - 11:15 Uhr