Ziel des Kurses ist die Vorbeugung von Rückenschmerzen durch gezieltes Training der Rücken- und Bauchmuskulatur. Theoretisches Wissen zum Thema Rücken wird dabei praxisnah vermittelt. Das vielfältige, dynamische Bewegungsverhalten steht dabei im Vordergrund. Der Kurs animiert zu regelmäßiger körperlicher Aktivität.
Bewegungsraum U.36,
Bildungszentrum Seminargebäude,
Gewerbemuseumsplatz 2
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| Datum | Uhzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20230927
Mittwoch, 27.09.2023 |
von 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr |
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) | Anette Schön |
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20231004
Mittwoch, 04.10.2023 |
von 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr |
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) | Andrea Dobusch |
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20231018
Mittwoch, 18.10.2023 |
von 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr |
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) | Andrea Dobusch |
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20231025
Mittwoch, 25.10.2023 |
von 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr |
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) | Andrea Dobusch |
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20231108
Mittwoch, 08.11.2023 |
von 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr |
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) | Andrea Dobusch |
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20231115
Mittwoch, 15.11.2023 |
von 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr |
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) | Andrea Dobusch |
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20231129
Mittwoch, 29.11.2023 |
von 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr |
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) | Andrea Dobusch |
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20231206
Mittwoch, 06.12.2023 |
von 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr |
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) | Andrea Dobusch |
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20231213
Mittwoch, 13.12.2023 |
von 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr |
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) | Andrea Dobusch |