Wirbelsäulengymnastik


Nummer

43220

Leitung

Andrea Dobusch

Plätze

10 Plätze, Warteliste

Anzahl Termine

9 Termine (12 Einheiten)

Zeitraum

Mittwoch, 05.10.2022 -
Mittwoch, 14.12.2022

Uhrzeit

10:15 Uhr - 11:15 Uhr
10:15 Uhr - 11:15 Uhr

Preis

41,00 Euro

Mittwoch,
05.10.2022
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Andrea Dobusch
Mittwoch,
19.10.2022
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Andrea Dobusch
Mittwoch,
26.10.2022
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Andrea Dobusch
Mittwoch,
09.11.2022
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Andrea Dobusch
Mittwoch,
16.11.2022
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Andrea Dobusch
Mittwoch,
23.11.2022
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Andrea Dobusch
Mittwoch,
30.11.2022
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Andrea Dobusch
Mittwoch,
07.12.2022
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Andrea Dobusch
Mittwoch,
14.12.2022
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Andrea Dobusch

Ziel des Kurses ist die Vorbeugung von Rückenschmerzen durch gezieltes Training der Rücken- und Bauchmuskulatur. Theoretisches Wissen zum Thema Rücken wird dabei praxisnah vermittelt. Das vielfältige, dynamische Bewegungsverhalten steht dabei im Vordergrund. Der Kurs animiert zu regelmäßiger körperlicher Aktivität.

Weitere Hinweise

Bitte bequeme Kleidung und Decke mitbringen. Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte mit. Die Umkleiden stehen begrenzt zur Verfügung. Achten Sie auf 1,50 m Abstand. Es besteht Maskenpflicht beim Bewegen im Gebäude aber nicht während des Kurses.

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