Wirbelsäulengymnastik


Nummer

43211

Leitung

Manuela Merz

Plätze

9 Plätze, frei

Anzahl Termine

8 Termine (10 Einheiten)

Zeitraum

Dienstag, 08.06.2021 -
Dienstag, 27.07.2021

Uhrzeit

16:00 Uhr - 17:00 Uhr
16:00 Uhr - 17:00 Uhr

Preis

48,70 Euro

Dienstag,
08.06.2021
von 16:00 Uhr
bis 17:00 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Manuela Merz
Dienstag,
15.06.2021
von 16:00 Uhr
bis 17:00 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Manuela Merz
Dienstag,
22.06.2021
von 16:00 Uhr
bis 17:00 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Manuela Merz
Dienstag,
29.06.2021
von 16:00 Uhr
bis 17:00 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Manuela Merz
Dienstag,
06.07.2021
von 16:00 Uhr
bis 17:00 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Manuela Merz
Dienstag,
13.07.2021
von 16:00 Uhr
bis 17:00 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Manuela Merz
Dienstag,
20.07.2021
von 16:00 Uhr
bis 17:00 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Manuela Merz
Dienstag,
27.07.2021
von 16:00 Uhr
bis 17:00 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Manuela Merz

Ziel des Kurses ist die Vorbeugung von Rückenschmerzen durch gezieltes Training der Rücken- und Bauchmuskulatur. Theoretisches Wissen zum Thema Rücken wird dabei praxisnah vermittelt. Das vielfältige, dynamische Bewegungsverhalten steht dabei im Vordergrund. Der Kurs animiert zu regelmäßiger körperlicher Aktivität.

Weitere Hinweise

Bitte Handtuch, eigene Matte und kleines Kissen mitbringen. Achten Sie auf 1,50 m Abstand. Es besteht Maskenpflicht.

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