Wirbelsäulengymnastik

Kursnummer 43184
Leitung Andrea Dobusch
Veranstaltungsort Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
Raum Bewegungsraum U.35
1. Termin, Ende Freitag, 13.07.2018 - Freitag, 03.08.2018
Zeit 10:45 Uhr
Dauer, Plätze 4 x, 5 Kursstunden, 12 Plätze, frei
Preis (Info) 20,00 Euro
KE - Keine Ermäßigung
Bei diesen Kursen muss wegen des erhöhten Aufwands (Miete, Geräteausstattung u. a.) das Entgelt fest vereinbart werden, d. h. eine Ermäßigung für Nürnberg-Pass-Inhaber ist nicht möglich.
Weitere Hinweise Bitte bequeme Kleidung und Decke mitbringen..
Termine
Freitag,
13.07.2018
von 10:45 Uhr
bis 11:45 Uhr
U.35 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Andrea Dobusch
Freitag,
20.07.2018
von 10:45 Uhr
bis 11:45 Uhr
U.35 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Andrea Dobusch
Freitag,
27.07.2018
von 10:45 Uhr
bis 11:45 Uhr
U.35 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Andrea Dobusch
Freitag,
03.08.2018
von 10:45 Uhr
bis 11:45 Uhr
U.35 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Andrea Dobusch
Beschreibung

Sie lernen, sich im Alltag wie auch im Beruf rückenfreundlicher zu verhalten, um Rückenbeschwerden nach Möglichkeit gar nicht aufkommen zu lassen. Mit Übungen zur Dehnung und Kräftigung der Muskulatur, die auch leicht zu Hause oder zwischendurch am Arbeitsplatz praktiziert werden können. Bitte Decke und kleines Kissen mitbringen.

 

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