Wirbelsäulengymnastik

Kursnummer 43183
Leitung Andrea Dobusch
Veranstaltungsort

Raum Bewegungsraum U.36
1. Termin, Ende Mittwoch, 08.05.2019 - Mittwoch, 24.07.2019
Zeit 10:15 Uhr
Dauer, Plätze 10 x, 13 Kursstunden, 15 Plätze, Warteliste
Preis (Info) 60,00 Euro
Weitere Hinweise Bitte bequeme Kleidung und Decke mitbringen.
Termine Als Kalender-Datei speichern (.ics)
Mittwoch,
08.05.2019
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Andrea Dobusch
Mittwoch,
15.05.2019
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Andrea Dobusch
Mittwoch,
22.05.2019
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Andrea Dobusch
Mittwoch,
29.05.2019
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Andrea Dobusch
Mittwoch,
05.06.2019
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Andrea Dobusch
Mittwoch,
26.06.2019
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Andrea Dobusch
Mittwoch,
03.07.2019
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Andrea Dobusch
Mittwoch,
10.07.2019
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Andrea Dobusch
Mittwoch,
17.07.2019
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Andrea Dobusch
Mittwoch,
24.07.2019
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Andrea Dobusch
Beschreibung

Ziel des Kurses ist die Vorbeugung von Rückenschmerzen durch gezieltes Training der Rücken- und Bauchmuskulatur. Theoretisches Wissen zum Thema Rücken wird dabei praxisnah vermittelt. Das vielfältige, dynamische Bewegungsverhalten steht dabei im Vordergrund. Der Kurs animiert zu regelmäßiger körperlicher Aktivität.

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