Wirbelsäulengymnastik


Nummer

43180

Leitung

Andrea Dobusch

Plätze

8 Plätze, Warteliste , läuft bereits

Anzahl Termine

9 Termine (12 Einheiten)

Zeitraum

Mittwoch, 30.09.2020 -
Mittwoch, 09.12.2020

Uhrzeit

10:15 Uhr - 11:15 Uhr
10:15 Uhr - 11:15 Uhr

Preis

54,00 Euro

Mittwoch,
30.09.2020
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Andrea Dobusch
Mittwoch,
07.10.2020
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Andrea Dobusch
Mittwoch,
14.10.2020
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Andrea Dobusch
Mittwoch,
28.10.2020
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Andrea Dobusch
Mittwoch,
11.11.2020
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Andrea Dobusch
Mittwoch,
18.11.2020
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Andrea Dobusch
Mittwoch,
25.11.2020
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Andrea Dobusch
Mittwoch,
02.12.2020
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Andrea Dobusch
Mittwoch,
09.12.2020
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Andrea Dobusch

Ziel des Kurses ist die Vorbeugung von Rückenschmerzen durch gezieltes Training der Rücken- und Bauchmuskulatur. Theoretisches Wissen zum Thema Rücken wird dabei praxisnah vermittelt. Das vielfältige, dynamische Bewegungsverhalten steht dabei im Vordergrund. Der Kurs animiert zu regelmäßiger körperlicher Aktivität.

Weitere Hinweise Bitte bequeme Kleidung und Decke mitbringen. Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte mit. Die Umkleiden stehen begrenzt zur Verfügung. Achten Sie auf 1,50 m Abstand. Es besteht Maskenpflicht beim Bewegen im Gebäude aber nicht während des Kurses.

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