Stabilisationstraining gegen Schulter- und Nackenverspannungen
- Kursnummer: 43315
- Hubert List
- Art: Präsenz
Durch Fehlhaltungen der Schultern und der Halswirbelsäule, z.B. bei Büroarbeitsplätzen, kommt es zu Verspannungen der betreffenden Muskulatur. Verstärkt wird dieser Effekt durch schlecht trainierte Muskeln und Stress. Ein gezieltes und regelmäßiges Stabilisierungstraining mit Mobilisation der Gelenke, sowie Dehnung und Kräftigung der entsprechenden Muskelpartien kann dieser Problematik entgegenwirken.
Bewegungsraum 2.14, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20250517
Samstag, 17.05.2025 |
von 09:15 Uhr bis 11:30 Uhr |
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) | Hubert List |
- Plätze 12 Plätze, frei
- Anzahl 1 Termin (3 Einheiten)
- Termin Samstag, 17.05.2025
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Uhrzeit
09:15 Uhr
- 11:30 Uhr