Stabilisationstraining für Knie- und Sprunggelenke


Nummer

43388

Leitung

Hubert List

Plätze

10 Plätze, frei

Anzahl Termine

1 Termin (3 Einheiten)

Termin

Samstag, 05.12.2020

Uhrzeit

09:15 Uhr - 11:30 Uhr

Preis

17,00 Euro (KE)

KE - Keine Ermäßigung
Bei diesen Kursen muss wegen des erhöhten Aufwands (Miete, Geräteausstattung u. a.) das Entgelt fest vereinbart werden, d. h. eine Ermäßigung für Nürnberg-Pass-Inhaber ist nicht möglich.
Samstag,
05.12.2020
von 09:15 Uhr
bis 11:30 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Hubert List

Fehlstellungen und starke Belastungen der Beine und Sprunggelenke führen zu schmerzhaften Verschleißerkrankungen (Arthrosen). Gezieltes und regelmäßiges Training der Muskulatur zur Stabilisierung der Gelenke kann einer Schädigung entgegenwirken und zur Linderung der Schmerzen beitragen. So sind die Gelenke den Belastungen des Alltags gewachsen und auch sportliche Betätigung wird wieder möglich.

Weitere Hinweise Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte mit. Die Umkleiden stehen begrenzt zur Verfügung. Achten Sie auf 1,50 m Abstand. Es besteht Maskenpflicht beim Bewegen im Gebäude aber nicht während des Kurses.

Zurück