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Gesundheit

Bewegung

Funktionelle Gymnastik

Gymnastik

Sensomotorisches Stabilisationstraining allgemein

frei

Ein Programm zur Dehnung und Kräftigung der Stabilisations- und Tiefenmuskulatur und zur Koordination und Mobilisation der Gelenke. Gleichgewichtsübungen bilden dabei den Schwerpunkt. Das Gelenkverhalten, die Belastungsverträglichkeit und die Leistungsfähigkeit des Bewegungsapparates sowie die Koordination werden verbessert und somit Verletzungen und vorzeitigen Verschleißerscheinungen vorgebeugt.

Bewegungsraum

Bewegungsraum 2.14, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147

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Datum Uhrzeit Raum Kursleitung
20240413 Samstag,
13.04.2024
von 09:15 Uhr
bis 11:30 Uhr
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) Hubert List

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  • Plätze 12 Plätze, frei
  • Anzahl 1 Termin (3 Einheiten)
  • Termin Samstag, 13.04.2024
  • Uhrzeit 09:15 Uhr - 11:30 Uhr