Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule
Mit Krankenkassenförderung - Rücken-Fit 50+

Kursnummer 43145
Leitung Sylwia Ulbrich
Veranstaltungsort

Raum Bewegungsraum 2.14
1. Termin, Ende Montag, 29.04.2019 - Montag, 15.07.2019
Zeit 10:00 Uhr
Dauer, Plätze 10 x, 13 Kursstunden, 15 Plätze, Warteliste
Preis (Info) 67,00 Euro
Weitere Hinweise Bitte Handtuch und kleines Kissen mitbringen.
Termine Als Kalender-Datei speichern (.ics)
Montag,
29.04.2019
von 10:00 Uhr
bis 11:00 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Sylwia Ulbrich
Montag,
06.05.2019
von 10:00 Uhr
bis 11:00 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Sylwia Ulbrich
Montag,
13.05.2019
von 10:00 Uhr
bis 11:00 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Sylwia Ulbrich
Montag,
20.05.2019
von 10:00 Uhr
bis 11:00 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Sylwia Ulbrich
Montag,
27.05.2019
von 10:00 Uhr
bis 11:00 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Sylwia Ulbrich
Montag,
03.06.2019
von 10:00 Uhr
bis 11:00 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Sylwia Ulbrich
Montag,
24.06.2019
von 10:00 Uhr
bis 11:00 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Sylwia Ulbrich
Montag,
01.07.2019
von 10:00 Uhr
bis 11:00 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Sylwia Ulbrich
Montag,
08.07.2019
von 10:00 Uhr
bis 11:00 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Sylwia Ulbrich
Montag,
15.07.2019
von 10:00 Uhr
bis 11:00 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Sylwia Ulbrich
Beschreibung

Rückhalt ist eine Kombination aus körpergerechtem Training zur Kräftigung der Rückenmuskeln und Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung. Sie lernen ein Übungsprogramm kennen, das den Rücken stärkt, die Haltung verbessert, Verspannungen lindert und Rückenschmerzen vorbeugt.

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