Rückenfit-Rückenkräftigung
Mit Krankenkassenförderung - Wirbelsäulengymnastik
- Kursnummer: 43513
- Monica Aurelio Brinkmann
- Art: Präsenz
Dieses Training stärkt den Rücken. Es werden Dehn- und Kräftigungsübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Lockerungsfähigkeit durchgeführt. Rückengerechte Bewegungsabläufe im Alltag und Beruf werden angeleitet und durch anatomische Grundlagen unterfüttert. Dadurch kann eine langfristige Verhaltensänderung erreicht werden um Rückenbeschwerden vorzubeugen.
Bitte Handtuch, eigene Matte und kleines Kissen mitbringen.
Bewegungsraum U.36, Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20250508
Donnerstag, 08.05.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Monica Aurelio Brinkmann |
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20250515
Donnerstag, 15.05.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Monica Aurelio Brinkmann |
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20250522
Donnerstag, 22.05.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Monica Aurelio Brinkmann |
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20250605
Donnerstag, 05.06.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Monica Aurelio Brinkmann |
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20250612
Donnerstag, 12.06.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Monica Aurelio Brinkmann |
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20250626
Donnerstag, 26.06.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Monica Aurelio Brinkmann |
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20250703
Donnerstag, 03.07.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Monica Aurelio Brinkmann |
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20250710
Donnerstag, 10.07.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Monica Aurelio Brinkmann |
78,00 Euro
- Plätze 12 Plätze, frei
- Anzahl 8 Termine (10 Einheiten)
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Zeitraum
Donnerstag, 08.05.2025
-
Donnerstag, 10.07.2025 -
Uhrzeit
17:00 Uhr
- 18:00 Uhr
17:00 Uhr - 18:00 Uhr