Rückenfit-Rückenkräftigung
Mit Krankenkassenförderung - Wirbelsäulengymnastik
- Kursnummer: 43511
- Monica Aurelio Brinkmann
- Art: Präsenz
Dieses Training stärkt den Rücken. Es werden Dehn- und Kräftigungsübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Lockerungsfähigkeit durchgeführt. Rückengerechte Bewegungsabläufe im Alltag und Beruf werden angeleitet und durch anatomische Grundlagen unterfüttert. Dadurch kann eine langfristige Verhaltensänderung erreicht werden um Rückenbeschwerden vorzubeugen.
Bitte Handtuch, eigene Matte und kleines Kissen mitbringen.
Bewegungsraum U.36, Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20250116
Donnerstag, 16.01.2025 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Monica Aurelio Brinkmann |
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20250123
Donnerstag, 23.01.2025 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Monica Aurelio Brinkmann |
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20250130
Donnerstag, 30.01.2025 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Monica Aurelio Brinkmann |
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20250206
Donnerstag, 06.02.2025 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Monica Aurelio Brinkmann |
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20250213
Donnerstag, 13.02.2025 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Monica Aurelio Brinkmann |
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20250220
Donnerstag, 20.02.2025 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Monica Aurelio Brinkmann |
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20250227
Donnerstag, 27.02.2025 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Monica Aurelio Brinkmann |
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20250306
Donnerstag, 06.03.2025 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Monica Aurelio Brinkmann |
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20250313
Donnerstag, 13.03.2025 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Monica Aurelio Brinkmann |
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20250320
Donnerstag, 20.03.2025 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Monica Aurelio Brinkmann |
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20250327
Donnerstag, 27.03.2025 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Monica Aurelio Brinkmann |
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20250403
Donnerstag, 03.04.2025 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Monica Aurelio Brinkmann |
112,00 Euro
- Plätze 12 Plätze, frei
- Anzahl 12 Termine (16 Einheiten)
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Zeitraum
Donnerstag, 16.01.2025
-
Donnerstag, 03.04.2025 -
Uhrzeit
18:00 Uhr
- 19:00 Uhr
18:00 Uhr - 19:00 Uhr