Rückenfit-Rückenkräftigung
Mit Krankenkassenförderung - Wirbelsäulengymnastik


Nummer

43159

Leitung

Bernd Seibold

Plätze

10 Plätze, frei

Anzahl Termine

12 Termine (24 Einheiten)

Zeitraum

Donnerstag, 20.04.2023 -
Donnerstag, 27.07.2023

Uhrzeit

19:00 Uhr - 20:30 Uhr
19:00 Uhr - 20:30 Uhr

Preis

123,00 Euro (KE)

KE - Keine Ermäßigung
Bei diesen Kursen muss wegen des erhöhten Aufwands (Miete, Geräteausstattung u. a.) das Entgelt fest vereinbart werden, d. h. eine Ermäßigung für Nürnberg-Pass-Inhaber ist nicht möglich.
Donnerstag,
20.04.2023
von 19:00 Uhr
bis 20:30 Uhr
17 Bewegungsraum (Schulhaus-Großgründlach) Bernd Seibold
Donnerstag,
27.04.2023
von 19:00 Uhr
bis 20:30 Uhr
17 Bewegungsraum (Schulhaus-Großgründlach) Bernd Seibold
Donnerstag,
04.05.2023
von 19:00 Uhr
bis 20:30 Uhr
17 Bewegungsraum (Schulhaus-Großgründlach) Bernd Seibold
Donnerstag,
11.05.2023
von 19:00 Uhr
bis 20:30 Uhr
17 Bewegungsraum (Schulhaus-Großgründlach) Bernd Seibold
Donnerstag,
25.05.2023
von 19:00 Uhr
bis 20:30 Uhr
17 Bewegungsraum (Schulhaus-Großgründlach) Bernd Seibold
Donnerstag,
15.06.2023
von 19:00 Uhr
bis 20:30 Uhr
17 Bewegungsraum (Schulhaus-Großgründlach) Bernd Seibold
Donnerstag,
22.06.2023
von 19:00 Uhr
bis 20:30 Uhr
17 Bewegungsraum (Schulhaus-Großgründlach) Bernd Seibold
Donnerstag,
29.06.2023
von 19:00 Uhr
bis 20:30 Uhr
17 Bewegungsraum (Schulhaus-Großgründlach) Bernd Seibold
Donnerstag,
06.07.2023
von 19:00 Uhr
bis 20:30 Uhr
17 Bewegungsraum (Schulhaus-Großgründlach) Bernd Seibold
Donnerstag,
13.07.2023
von 19:00 Uhr
bis 20:30 Uhr
17 Bewegungsraum (Schulhaus-Großgründlach) Bernd Seibold
Donnerstag,
20.07.2023
von 19:00 Uhr
bis 20:30 Uhr
17 Bewegungsraum (Schulhaus-Großgründlach) Bernd Seibold
Donnerstag,
27.07.2023
von 19:00 Uhr
bis 20:30 Uhr
17 Bewegungsraum (Schulhaus-Großgründlach) Bernd Seibold

Dieses Training stärkt den Rücken! Es werden Dehn- und Kräftigungsübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Lockerungsfähigkeit durchgeführt. Rückengerechte Bewegungsabläufe im Alltag und Beruf werden angeleitet und durch anatomische Grundlagen unterfüttert. Dadurch kann eine langfristige Verhaltensänderung erreicht werden um Rückenbeschwerden vorzubeugen.

 

Wenn Sie an mindestens 80% der Kurstermine teilgenommen haben, erhalten Sie von uns am Kursende auf Wunsch eine Teilnahmebescheinigung.

Diese können Sie dann bei Ihrer Krankenkasse einreichen und Sie bekommen bis zu 80% der Kurskosten zurückerstattet.

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