Rückenfit-Rückenkräftigung
Mit Krankenkassenförderung - Wirbelsäulengymnastik
- Kursnummer: 43154
- Monika Hartleitner
- Art: Präsenz
Dieses Training stärkt den Rücken! Es werden Dehn- und Kräftigungsübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Lockerungsfähigkeit durchgeführt. Rückengerechte Bewegungsabläufe im Alltag und Beruf werden angeleitet und durch anatomische Grundlagen unterfüttert. Dadurch kann eine langfristige Verhaltensänderung erreicht werden um Rückenbeschwerden vorzubeugen.
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Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
---|---|---|---|
20240912
Donnerstag, 12.09.2024 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) | Monika Hartleitner |
20240919
Donnerstag, 19.09.2024 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) | Monika Hartleitner |
20240926
Donnerstag, 26.09.2024 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) | Monika Hartleitner |
20241010
Donnerstag, 10.10.2024 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) | Monika Hartleitner |
20241017
Donnerstag, 17.10.2024 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) | Monika Hartleitner |
20241107
Donnerstag, 07.11.2024 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) | Monika Hartleitner |
20241114
Donnerstag, 14.11.2024 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) | Monika Hartleitner |
20241121
Donnerstag, 21.11.2024 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) | Monika Hartleitner |
20241128
Donnerstag, 28.11.2024 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) | Monika Hartleitner |
20241205
Donnerstag, 05.12.2024 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) | Monika Hartleitner |
20241212
Donnerstag, 12.12.2024 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) | Monika Hartleitner |
144,00 Euro
- Plätze 12 Plätze, frei , läuft bereits
- Anzahl 11 Termine (22 Einheiten)
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Zeitraum
Donnerstag, 12.09.2024
-
Donnerstag, 12.12.2024 -
Uhrzeit
19:00 Uhr
- 20:30 Uhr
19:00 Uhr - 20:30 Uhr