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Gesundheit

Bewegung

Gesunder Rücken

Gymnastik

Rückenfit-Rückenkräftigung

Mit Krankenkassenförderung - Wirbelsäulengymnastik

frei , läuft bereits

Dieses Training stärkt den Rücken! Es werden Dehn- und Kräftigungsübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Lockerungsfähigkeit durchgeführt. Rückengerechte Bewegungsabläufe im Alltag und Beruf werden angeleitet und durch anatomische Grundlagen unterfüttert. Dadurch kann eine langfristige Verhaltensänderung erreicht werden um Rückenbeschwerden vorzubeugen.

Bitte bringen Sie ein großes Handtuch, ein kleines Kissen und eine Matte mit.

Bewegungsraum

Bewegungsraum 17, Schulhaus-Großgründlach , Reutleser Str. 6

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Datum Uhrzeit Raum Kursleitung
20240912 Donnerstag,
12.09.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:30 Uhr
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) Monika Hartleitner
20240919 Donnerstag,
19.09.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:30 Uhr
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) Monika Hartleitner
20240926 Donnerstag,
26.09.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:30 Uhr
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) Monika Hartleitner
20241010 Donnerstag,
10.10.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:30 Uhr
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) Monika Hartleitner
20241017 Donnerstag,
17.10.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:30 Uhr
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) Monika Hartleitner
20241107 Donnerstag,
07.11.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:30 Uhr
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) Monika Hartleitner
20241114 Donnerstag,
14.11.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:30 Uhr
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) Monika Hartleitner
20241121 Donnerstag,
21.11.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:30 Uhr
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) Monika Hartleitner
20241128 Donnerstag,
28.11.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:30 Uhr
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) Monika Hartleitner
20241205 Donnerstag,
05.12.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:30 Uhr
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) Monika Hartleitner
20241212 Donnerstag,
12.12.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:30 Uhr
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) Monika Hartleitner

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  • Plätze 12 Plätze, frei , läuft bereits
  • Anzahl 11 Termine (22 Einheiten)
  • Zeitraum Donnerstag, 12.09.2024 -
    Donnerstag, 12.12.2024
  • Uhrzeit 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
    19:00 Uhr - 20:30 Uhr