Rückenfit-Rückenkräftigung
Mit Krankenkassenförderung - Wirbelsäulengymnastik
- Kursnummer: 43153
- Monika Hartleitner
- Art: Präsenz
Dieses Training stärkt den Rücken. Es werden Dehn- und Kräftigungsübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Lockerungsfähigkeit durchgeführt. Rückengerechte Bewegungsabläufe im Alltag und Beruf werden angeleitet und durch anatomische Grundlagen unterfüttert. Dadurch kann eine langfristige Verhaltensänderung erreicht werden um Rückenbeschwerden vorzubeugen.
Bewegungsraum 17, Schulhaus-Großgründlach , Reutleser Str. 6
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20250109
Donnerstag, 09.01.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) | Monika Hartleitner |
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20250116
Donnerstag, 16.01.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) | Monika Hartleitner |
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20250123
Donnerstag, 23.01.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) | Monika Hartleitner |
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20250130
Donnerstag, 30.01.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) | Monika Hartleitner |
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20250206
Donnerstag, 06.02.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) | Monika Hartleitner |
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20250213
Donnerstag, 13.02.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) | Monika Hartleitner |
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20250220
Donnerstag, 20.02.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) | Monika Hartleitner |
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20250227
Donnerstag, 27.02.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) | Monika Hartleitner |
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20250320
Donnerstag, 20.03.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) | Monika Hartleitner |
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20250327
Donnerstag, 27.03.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) | Monika Hartleitner |
140,00 Euro
- Plätze 12 Plätze, frei
- Anzahl 10 Termine (20 Einheiten)
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Zeitraum
Donnerstag, 09.01.2025
-
Donnerstag, 27.03.2025 -
Uhrzeit
19:00 Uhr
- 20:30 Uhr
19:00 Uhr - 20:30 Uhr