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Bernd Seibold
10 Plätze, fast ausgebucht , läuft bereits
10 Termine (20 Einheiten)
Donnerstag, 19.01.2023
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Donnerstag, 30.03.2023
17:30 Uhr
- 19:00 Uhr
17:30 Uhr
- 19:00 Uhr
103,00 Euro (KE) (KE)
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Donnerstag, 19.01.2023 |
von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr |
17 Bewegungsraum (Schulhaus-Großgründlach) | Bernd Seibold |
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Donnerstag, 26.01.2023 |
von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr |
17 Bewegungsraum (Schulhaus-Großgründlach) | Bernd Seibold |
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Donnerstag, 02.02.2023 |
von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr |
17 Bewegungsraum (Schulhaus-Großgründlach) | Bernd Seibold |
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Donnerstag, 09.02.2023 |
von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr |
17 Bewegungsraum (Schulhaus-Großgründlach) | Bernd Seibold |
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Donnerstag, 16.02.2023 |
von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr |
17 Bewegungsraum (Schulhaus-Großgründlach) | Bernd Seibold |
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Donnerstag, 02.03.2023 |
von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr |
17 Bewegungsraum (Schulhaus-Großgründlach) | Bernd Seibold |
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Donnerstag, 09.03.2023 |
von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr |
17 Bewegungsraum (Schulhaus-Großgründlach) | Bernd Seibold |
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Donnerstag, 16.03.2023 |
von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr |
17 Bewegungsraum (Schulhaus-Großgründlach) | Bernd Seibold |
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Donnerstag, 23.03.2023 |
von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr |
17 Bewegungsraum (Schulhaus-Großgründlach) | Bernd Seibold |
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Donnerstag, 30.03.2023 |
von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr |
17 Bewegungsraum (Schulhaus-Großgründlach) | Bernd Seibold |
Dieses Training stärkt den Rücken! Es werden Dehn- und Kräftigungsübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Lockerungsfähigkeit durchgeführt. Rückengerechte Bewegungsabläufe im Alltag und Beruf werden angeleitet und durch anatomische Grundlagen unterfüttert. Dadurch kann eine langfristige Verhaltensänderung erreicht werden um Rückenbeschwerden vorzubeugen.
Wenn Sie an mindestens 80% der Kurstermine teilgenommen haben, erhalten Sie von uns am Kursende auf Wunsch eine Teilnahmebescheinigung.
Diese können Sie dann bei Ihrer Krankenkasse einreichen und Sie bekommen bis zu 80% der Kurskosten zurückerstattet.
