Rückenfit-Rückenkräftigung
Mit Krankenkassenförderung - Wirbelsäulengymnastik


Nummer

43153

Leitung

Bernd Seibold

Plätze

8 Plätze, frei

Anzahl Termine

8 Termine (16 Einheiten)

Zeitraum

Donnerstag, 10.06.2021 -
Donnerstag, 29.07.2021

Uhrzeit

17:30 Uhr - 19:00 Uhr
17:30 Uhr - 19:00 Uhr

Preis

86,40 Euro (KE)

KE - Keine Ermäßigung
Bei diesen Kursen muss wegen des erhöhten Aufwands (Miete, Geräteausstattung u. a.) das Entgelt fest vereinbart werden, d. h. eine Ermäßigung für Nürnberg-Pass-Inhaber ist nicht möglich.
Donnerstag,
10.06.2021
von 17:30 Uhr
bis 19:00 Uhr
17 Bewegungsraum (Schulhaus-Großgründlach) Bernd Seibold
Donnerstag,
17.06.2021
von 17:30 Uhr
bis 19:00 Uhr
17 Bewegungsraum (Schulhaus-Großgründlach) Bernd Seibold
Donnerstag,
24.06.2021
von 17:30 Uhr
bis 19:00 Uhr
17 Bewegungsraum (Schulhaus-Großgründlach) Bernd Seibold
Donnerstag,
01.07.2021
von 17:30 Uhr
bis 19:00 Uhr
17 Bewegungsraum (Schulhaus-Großgründlach) Bernd Seibold
Donnerstag,
08.07.2021
von 17:30 Uhr
bis 19:00 Uhr
17 Bewegungsraum (Schulhaus-Großgründlach) Bernd Seibold
Donnerstag,
15.07.2021
von 17:30 Uhr
bis 19:00 Uhr
17 Bewegungsraum (Schulhaus-Großgründlach) Bernd Seibold
Donnerstag,
22.07.2021
von 17:30 Uhr
bis 19:00 Uhr
17 Bewegungsraum (Schulhaus-Großgründlach) Bernd Seibold
Donnerstag,
29.07.2021
von 17:30 Uhr
bis 19:00 Uhr
17 Bewegungsraum (Schulhaus-Großgründlach) Bernd Seibold

Dieses Training stärkt den Rücken! Es werden Dehn- und Kräftigungsübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Lockerungsfähigkeit durchgeführt. Rückengerechte Bewegungsabläufe im Alltag und Beruf werden angeleitet und durch anatomische Grundlagen unterfüttert. Dadurch kann eine langfristige Verhaltensänderung erreicht werden um Rückenbeschwerden vorzubeugen.

Weitere Informationen

Weitere Hinweise

Bitte Handtuch, eigene Matte und kleines Kissen mitbringen. Achten Sie auf 1,50 m Abstand. Es besteht Maskenpflicht.

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