43153
Bernd Seibold
8 Plätze, frei
8 Termine (16 Einheiten)
Donnerstag, 10.06.2021
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Donnerstag, 29.07.2021
17:30 Uhr
- 19:00 Uhr
17:30 Uhr
- 19:00 Uhr
86,40 Euro (KE) (KE)
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Donnerstag, 10.06.2021 |
von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr |
17 Bewegungsraum (Schulhaus-Großgründlach) | Bernd Seibold |
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Donnerstag, 17.06.2021 |
von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr |
17 Bewegungsraum (Schulhaus-Großgründlach) | Bernd Seibold |
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Donnerstag, 24.06.2021 |
von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr |
17 Bewegungsraum (Schulhaus-Großgründlach) | Bernd Seibold |
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Donnerstag, 01.07.2021 |
von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr |
17 Bewegungsraum (Schulhaus-Großgründlach) | Bernd Seibold |
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Donnerstag, 08.07.2021 |
von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr |
17 Bewegungsraum (Schulhaus-Großgründlach) | Bernd Seibold |
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Donnerstag, 15.07.2021 |
von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr |
17 Bewegungsraum (Schulhaus-Großgründlach) | Bernd Seibold |
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Donnerstag, 22.07.2021 |
von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr |
17 Bewegungsraum (Schulhaus-Großgründlach) | Bernd Seibold |
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Donnerstag, 29.07.2021 |
von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr |
17 Bewegungsraum (Schulhaus-Großgründlach) | Bernd Seibold |
Dieses Training stärkt den Rücken! Es werden Dehn- und Kräftigungsübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Lockerungsfähigkeit durchgeführt. Rückengerechte Bewegungsabläufe im Alltag und Beruf werden angeleitet und durch anatomische Grundlagen unterfüttert. Dadurch kann eine langfristige Verhaltensänderung erreicht werden um Rückenbeschwerden vorzubeugen.
| Weitere Hinweise |
Bitte Handtuch, eigene Matte und kleines Kissen mitbringen. Achten Sie auf 1,50 m Abstand. Es besteht Maskenpflicht. |
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