Rückenfit-Rückenkräftigung
Mit Krankenkassenförderung - Wirbelsäulengymnastik


Nummer

43148

Leitung

Stefanie Stöhr

Plätze

10 Plätze, frei

Anzahl Termine

8 Termine (10 Einheiten)

Zeitraum

Donnerstag, 15.09.2022 -
Donnerstag, 10.11.2022

Uhrzeit

19:30 Uhr - 20:30 Uhr
19:30 Uhr - 20:30 Uhr

Preis

57,00 Euro (KE)

KE - Keine Ermäßigung
Bei diesen Kursen muss wegen des erhöhten Aufwands (Miete, Geräteausstattung u. a.) das Entgelt fest vereinbart werden, d. h. eine Ermäßigung für Nürnberg-Pass-Inhaber ist nicht möglich.
Donnerstag,
15.09.2022
von 19:30 Uhr
bis 20:30 Uhr
0 Gymnastikraum (Förderzentrum) Stefanie Stöhr
Donnerstag,
22.09.2022
von 19:30 Uhr
bis 20:30 Uhr
0 Gymnastikraum (Förderzentrum) Stefanie Stöhr
Donnerstag,
29.09.2022
von 19:30 Uhr
bis 20:30 Uhr
0 Gymnastikraum (Förderzentrum) Stefanie Stöhr
Donnerstag,
06.10.2022
von 19:30 Uhr
bis 20:30 Uhr
0 Gymnastikraum (Förderzentrum) Stefanie Stöhr
Donnerstag,
13.10.2022
von 19:30 Uhr
bis 20:30 Uhr
0 Gymnastikraum (Förderzentrum) Stefanie Stöhr
Donnerstag,
20.10.2022
von 19:30 Uhr
bis 20:30 Uhr
0 Gymnastikraum (Förderzentrum) Stefanie Stöhr
Donnerstag,
27.10.2022
von 19:30 Uhr
bis 20:30 Uhr
0 Gymnastikraum (Förderzentrum) Stefanie Stöhr
Donnerstag,
10.11.2022
von 19:30 Uhr
bis 20:30 Uhr
0 Gymnastikraum (Förderzentrum) Stefanie Stöhr

Dieses Training stärkt den Rücken! Es werden Dehn- und Kräftigungsübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Lockerungsfähigkeit durchgeführt. Rückengerechte Bewegungsabläufe im Alltag und Beruf werden angeleitet und durch anatomische Grundlagen unterfüttert. Dadurch kann eine langfristige Verhaltensänderung erreicht werden um Rückenbeschwerden vorzubeugen.

Weitere Informationen

Weitere Hinweise

Bitte Handtuch, eigene Matte und kleines Kissen mitbringen. Achten Sie auf 1,50 m Abstand. Es besteht Maskenpflicht.

Information

 

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