Rückenfit-Rückenkräftigung
Mit Krankenkassenförderung - Wirbelsäulengymnastik


Nummer

43147

Leitung

Sylwia Ulbrich

Plätze

9 Plätze, frei

Anzahl Termine

12 Termine (16 Einheiten)

Zeitraum

Donnerstag, 29.04.2021 -
Donnerstag, 05.08.2021

Uhrzeit

18:00 Uhr - 19:00 Uhr
18:00 Uhr - 19:00 Uhr

Preis

83,00 Euro (KE)

KE - Keine Ermäßigung
Bei diesen Kursen muss wegen des erhöhten Aufwands (Miete, Geräteausstattung u. a.) das Entgelt fest vereinbart werden, d. h. eine Ermäßigung für Nürnberg-Pass-Inhaber ist nicht möglich.
Donnerstag,
29.04.2021
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Sylwia Ulbrich
Donnerstag,
06.05.2021
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Sylwia Ulbrich
Donnerstag,
20.05.2021
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Sylwia Ulbrich
Donnerstag,
10.06.2021
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Sylwia Ulbrich
Donnerstag,
17.06.2021
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Sylwia Ulbrich
Donnerstag,
24.06.2021
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Sylwia Ulbrich
Donnerstag,
01.07.2021
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Sylwia Ulbrich
Donnerstag,
08.07.2021
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Sylwia Ulbrich
Donnerstag,
15.07.2021
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Sylwia Ulbrich
Donnerstag,
22.07.2021
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Sylwia Ulbrich
Donnerstag,
29.07.2021
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Sylwia Ulbrich
Donnerstag,
05.08.2021
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Sylwia Ulbrich

Dieses Training stärkt den Rücken! Es werden Dehn- und Kräftigungsübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Lockerungsfähigkeit durchgeführt. Rückengerechte Bewegungsabläufe im Alltag und Beruf werden angeleitet und durch anatomische Grundlagen unterfüttert. Dadurch kann eine langfristige Verhaltensänderung erreicht werden um Rückenbeschwerden vorzubeugen.

Weitere Informationen

Weitere Hinweise

Bitte Handtuch, eigene Matte und kleines Kissen mitbringen. Achten Sie auf 1,50 m Abstand. Es besteht Maskenpflicht.

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