Rückenfit-Rückenkräftigung
Mit Krankenkassenförderung - Wirbelsäulengymnastik


Nummer

43145

Leitung

Monica Aurelio Brinkmann

Plätze

10 Plätze, Warteliste , läuft bereits

Anzahl Termine

12 Termine (16 Einheiten)

Zeitraum

Donnerstag, 12.01.2023 -
Donnerstag, 30.03.2023

Uhrzeit

18:00 Uhr - 19:00 Uhr
18:00 Uhr - 19:00 Uhr

Preis

83,00 Euro (KE)

KE - Keine Ermäßigung
Bei diesen Kursen muss wegen des erhöhten Aufwands (Miete, Geräteausstattung u. a.) das Entgelt fest vereinbart werden, d. h. eine Ermäßigung für Nürnberg-Pass-Inhaber ist nicht möglich.
Donnerstag,
12.01.2023
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Monica Aurelio Brinkmann
Donnerstag,
19.01.2023
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Monica Aurelio Brinkmann
Donnerstag,
26.01.2023
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Monica Aurelio Brinkmann
Donnerstag,
02.02.2023
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Monica Aurelio Brinkmann
Donnerstag,
09.02.2023
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Monica Aurelio Brinkmann
Donnerstag,
16.02.2023
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Monica Aurelio Brinkmann
Donnerstag,
23.02.2023
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Monica Aurelio Brinkmann
Donnerstag,
02.03.2023
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Monica Aurelio Brinkmann
Donnerstag,
09.03.2023
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Monica Aurelio Brinkmann
Donnerstag,
16.03.2023
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Monica Aurelio Brinkmann
Donnerstag,
23.03.2023
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Monica Aurelio Brinkmann
Donnerstag,
30.03.2023
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Monica Aurelio Brinkmann

Dieses Training stärkt den Rücken! Es werden Dehn- und Kräftigungsübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Lockerungsfähigkeit durchgeführt. Rückengerechte Bewegungsabläufe im Alltag und Beruf werden angeleitet und durch anatomische Grundlagen unterfüttert. Dadurch kann eine langfristige Verhaltensänderung erreicht werden um Rückenbeschwerden vorzubeugen.

 

Wenn Sie an mindestens 80% der Kurstermine teilgenommen haben, erhalten Sie von uns am Kursende auf Wunsch eine Teilnahmebescheinigung.

Diese können Sie dann bei Ihrer Krankenkasse einreichen und Sie bekommen bis zu 80% der Kurskosten zurückerstattet.

Weitere Informationen

Weitere Hinweise

Bitte Handtuch, eigene Matte und kleines Kissen mitbringen.

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