Rückenfit-Rückenkräftigung
Mit Krankenkassenförderung


Nummer

43120

Leitung

Sylwia Ulbrich

Plätze

5 Plätze, Warteliste , läuft bereits

Anzahl Termine

12 Termine (16 Einheiten)

Zeitraum

Dienstag, 08.09.2020 -
Dienstag, 01.12.2020

Uhrzeit

09:00 Uhr - 10:00 Uhr
09:00 Uhr - 10:00 Uhr

Preis

90,00 Euro (KE )

KE - Keine Ermäßigung
Bei diesen Kursen muss wegen des erhöhten Aufwands (Miete, Geräteausstattung u. a.) das Entgelt fest vereinbart werden, d. h. eine Ermäßigung für Nürnberg-Pass-Inhaber ist nicht möglich.
Dienstag,
08.09.2020
von 09:00 Uhr
bis 10:00 Uhr
0 Bewegungsraum (Vischers Kulturladen) Sylwia Ulbrich
Dienstag,
15.09.2020
von 09:00 Uhr
bis 10:00 Uhr
0 Bewegungsraum (Vischers Kulturladen) Sylwia Ulbrich
Dienstag,
22.09.2020
von 09:00 Uhr
bis 10:00 Uhr
0 Bewegungsraum (Vischers Kulturladen) Sylwia Ulbrich
Dienstag,
29.09.2020
von 09:00 Uhr
bis 10:00 Uhr
0 Bewegungsraum (Vischers Kulturladen) Sylwia Ulbrich
Dienstag,
06.10.2020
von 09:00 Uhr
bis 10:00 Uhr
0 Bewegungsraum (Vischers Kulturladen) Sylwia Ulbrich
Dienstag,
13.10.2020
von 09:00 Uhr
bis 10:00 Uhr
0 Bewegungsraum (Vischers Kulturladen) Sylwia Ulbrich
Dienstag,
20.10.2020
von 09:00 Uhr
bis 10:00 Uhr
0 Bewegungsraum (Vischers Kulturladen) Sylwia Ulbrich
Dienstag,
27.10.2020
von 09:00 Uhr
bis 10:00 Uhr
0 Bewegungsraum (Vischers Kulturladen) Sylwia Ulbrich
Dienstag,
10.11.2020
von 09:00 Uhr
bis 10:00 Uhr
0 Bewegungsraum (Vischers Kulturladen) Sylwia Ulbrich
Dienstag,
17.11.2020
von 09:00 Uhr
bis 10:00 Uhr
0 Bewegungsraum (Vischers Kulturladen) Sylwia Ulbrich
Dienstag,
24.11.2020
von 09:00 Uhr
bis 10:00 Uhr
0 Bewegungsraum (Vischers Kulturladen) Sylwia Ulbrich
Dienstag,
01.12.2020
von 09:00 Uhr
bis 10:00 Uhr
0 Bewegungsraum (Vischers Kulturladen) Sylwia Ulbrich

Rückhalt ist eine Kombination aus körpergerechtem Training zur Kräftigung der Rückenmuskeln und Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung. Sie lernen ein Übungsprogramm kennen, das den Rücken stärkt, die Haltung verbessert, Verspannungen lindert und Rückenschmerzen vorbeugt.

Weitere Informationen

Weitere Hinweise Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte mit. Die Umkleiden stehen begrenzt zur Verfügung. Achten Sie auf 1,50 m Abstand. Es besteht Maskenpflicht beim Bewegen im Gebäude aber nicht während des Kurses.

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