43110
Maria Papadopoulou
10 Plätze, frei
12 Termine (16 Einheiten)
Mittwoch, 14.09.2022
-
Mittwoch, 07.12.2022
09:30 Uhr
- 10:30 Uhr
09:30 Uhr
- 10:30 Uhr
83,00 Euro (KE) (KE)
Mittwoch, 14.09.2022 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
2.13 Bewegungsraum (südpunkt) | Maria Papadopoulou |
Mittwoch, 21.09.2022 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
2.13 Bewegungsraum (südpunkt) | Maria Papadopoulou |
Mittwoch, 28.09.2022 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
2.13 Bewegungsraum (südpunkt) | Maria Papadopoulou |
Mittwoch, 05.10.2022 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
2.13 Bewegungsraum (südpunkt) | Maria Papadopoulou |
Mittwoch, 12.10.2022 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
2.13 Bewegungsraum (südpunkt) | Maria Papadopoulou |
Mittwoch, 19.10.2022 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
2.13 Bewegungsraum (südpunkt) | Maria Papadopoulou |
Mittwoch, 26.10.2022 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
2.13 Bewegungsraum (südpunkt) | Maria Papadopoulou |
Mittwoch, 09.11.2022 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
2.13 Bewegungsraum (südpunkt) | Maria Papadopoulou |
Mittwoch, 16.11.2022 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
2.13 Bewegungsraum (südpunkt) | Maria Papadopoulou |
Mittwoch, 23.11.2022 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
2.13 Bewegungsraum (südpunkt) | Maria Papadopoulou |
Mittwoch, 30.11.2022 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
2.13 Bewegungsraum (südpunkt) | Maria Papadopoulou |
Mittwoch, 07.12.2022 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
2.13 Bewegungsraum (südpunkt) | Maria Papadopoulou |
Dieses Training stärkt den Rücken! Es werden Dehn- und Kräftigungsübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Lockerungsfähigkeit durchgeführt. Rückengerechte Bewegungsabläufe im Alltag und Beruf werden angeleitet und durch anatomische Grundlagen unterfüttert. Dadurch kann eine langfristige Verhaltensänderung erreicht werden um Rückenbeschwerden vorzubeugen.
Weitere Hinweise |
Bitte Handtuch, eigene Matte und kleines Kissen mitbringen. Achten Sie auf 1,50 m Abstand. Alle Personen müssen an allen BZ-Veranstaltungsorten eine Mund-Nasen-Bedeckung, in Form einer FFP2-Maske tragen, während des Kurses nicht. |
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