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Rückenfit-Rückenkräftigung

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Nummer

43110

Leitung

Maria Papadopoulou

Plätze

10 Plätze, Warteliste , läuft bereits

Anzahl Termine

12 Termine (16 Einheiten)

Zeitraum

Mittwoch, 14.09.2022 -
Mittwoch, 07.12.2022

Uhrzeit

09:30 Uhr - 10:30 Uhr
09:30 Uhr - 10:30 Uhr

Preis

83,00 Euro (KE)

KE - Keine Ermäßigung
Bei diesen Kursen muss wegen des erhöhten Aufwands (Miete, Geräteausstattung u. a.) das Entgelt fest vereinbart werden, d. h. eine Ermäßigung für Nürnberg-Pass-Inhaber ist nicht möglich.

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Mittwoch,
14.09.2022 		von 09:30 Uhr
bis 10:30 Uhr 		1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Maria Papadopoulou
Mittwoch,
21.09.2022 		von 09:30 Uhr
bis 10:30 Uhr 		1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Maria Papadopoulou
Mittwoch,
28.09.2022 		von 09:30 Uhr
bis 10:30 Uhr 		1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Maria Papadopoulou
Mittwoch,
05.10.2022 		von 09:30 Uhr
bis 10:30 Uhr 		1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Maria Papadopoulou
Mittwoch,
12.10.2022 		von 09:30 Uhr
bis 10:30 Uhr 		1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Maria Papadopoulou
Mittwoch,
19.10.2022 		von 09:30 Uhr
bis 10:30 Uhr 		1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Maria Papadopoulou
Mittwoch,
26.10.2022 		von 09:30 Uhr
bis 10:30 Uhr 		1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Maria Papadopoulou
Mittwoch,
09.11.2022 		von 09:30 Uhr
bis 10:30 Uhr 		1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Maria Papadopoulou
Mittwoch,
16.11.2022 		von 09:30 Uhr
bis 10:30 Uhr 		1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Maria Papadopoulou
Mittwoch,
23.11.2022 		von 09:30 Uhr
bis 10:30 Uhr 		1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Maria Papadopoulou
Mittwoch,
30.11.2022 		von 09:30 Uhr
bis 10:30 Uhr 		1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Maria Papadopoulou
Mittwoch,
07.12.2022 		von 09:30 Uhr
bis 10:30 Uhr 		1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Maria Papadopoulou

Dieses Training stärkt den Rücken! Es werden Dehn- und Kräftigungsübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Lockerungsfähigkeit durchgeführt. Rückengerechte Bewegungsabläufe im Alltag und Beruf werden angeleitet und durch anatomische Grundlagen unterfüttert. Dadurch kann eine langfristige Verhaltensänderung erreicht werden um Rückenbeschwerden vorzubeugen.

Weitere Informationen

Weitere Hinweise

Bitte Handtuch, eigene Matte und kleines Kissen mitbringen. Achten Sie auf 1,50 m Abstand. Alle Personen müssen an allen BZ-Veranstaltungsorten eine Mund-Nasen-Bedeckung, in Form einer FFP2-Maske tragen, während des Kurses nicht.

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